（襄阳日报记者 曲慧 通讯员 万杰）
51岁的邱九波，是中国电信襄阳分公司线路维护中心员工，赤脚跑步近十年，外号“赤脚大仙”。连续参加三届襄阳马拉松，他的赤脚跑已成为赛道上的一景。
邱九波赤脚跑步最远距离为今年5月1日，跑了51.51公里。
为什么要赤脚跑？其实，大约十年前，邱九波跑步还是穿鞋的，当时每次只跑五六公里，脚爱出汗，鞋就会有味道。妻子下了“死命令”：“自己的鞋不洗就不要进屋，有本事别穿鞋跑，那才叫一个狠。”第二天，邱九波真的就光脚跑了近5公里，结果脚磨了几个血泡，妻子心疼，收回了命令，让他还是穿鞋跑。没想到邱九波并没有停止，依旧赤脚跑，越跑越有精神：“医学上认为足底含有较多的脚底反射区和穴位，通过赤脚行走接触和碰撞这些反射区和穴位，对身体各个部位脏器都会有着良好的改善作用。”所以，邱九波就这样坚持下来了。
赤脚跑步成了他的特点，很多跑友喊他“赤脚大仙”。
长期赤脚跑，脚也是伤痕累累。有一次在河堤上跑，脚板扎了一个小玻璃碴，在脚板里扎了一个星期，跑步那个难受，当时想用针挑，根本看不到在哪儿。在第七天的晚上，他把自己灌了半斤白酒，狠命中用针使劲在脚板上挑，终于把那一个玻璃碴给挑出来了。
跑友们听说后，劝他还是穿鞋跑，但他依旧坚持下来了。赤脚跑步减少鞋的重量，没有束缚感，在赛道感觉非常轻松。
虽说平时跑步很轻松，但跑全马还是比较吃亏的，毕竟肉体长期在水泥和沥青摩擦，还有凸凹不平的路面、小石子、沟沟渠渠等环境。虽说全马有很多困难，但他一直不放弃。“只要跑步得当，我坚持赤脚到老。”
前两届襄马，他的成绩都在4小时30分左右。今年，他跑出了3小时48分的好成绩。为什么成绩提升这么多？他总结，一是天气好，二是补给好，赛道沿线设的补给站不仅有香蕉、圣女果等水果，还有能量胶、小蛋糕、爆米花等，数量和品种大大增加；三是市民参与度高，一路上都有观众与他互动。
参加过十几场不同城市的马拉松，邱九波觉得各地市民参与度和热情度各有不同：“连续三届襄马，给我印像最深是襄阳人民在赛道热情比任何一个城市都热情，赛道特别干净，赛道越来越完善，补给相当充分，城市知名度比过去提升至少有两个档次。特别是经过近几年创文工作，市民的素质从各个方面明显提高。”
(图为：2018年第二届襄马赤脚跑留影)
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