要說什麼最能感染人？那就是一個人的“笑容”。但是如果你一張嘴就是一口大黃牙，或者散發出嚴重的口氣，我想不光沒有感染力，還會遭人嫌棄吧？因此，這裡建議每天早晚都要刷牙，並且每次儘量刷2分鐘以上，上下左右、裡裡外外都要照顧到。
面對牙膏的選擇，很多人會去超市隨意選擇。講真：如果牙齒健康，口氣清新，那麼隨意選一款具有清潔能力的牙膏就夠了。但是如果牙齒泛黃、牙漬、牙齦不適等等問題，那就務必選一款優質的牙膏了。
也並不是所有貴的牙膏都是好的，每個人的情況與需求不同，適合自己才是關鍵。
一、小蘇打牙膏
我們都希望擁有一口美白的牙齒，然而很多人年紀輕輕就一口泛黃的牙齒！笑的時候遮遮掩掩不自信。牙齒髮黃後，普通的牙膏很難刷白，而“小蘇打牙膏”就是黃牙的天使！小蘇打對牙齒表面有輕微腐蝕作用，刷幾次就能除去牙齒表面的色素，露出潔白的牙齒。
再加上其納米技術，可分解成小顆粒深入牙縫之中，使平時一些不易刷乾淨的牙齒細縫角落都能得到有效的清潔。不僅能去除黃漬，還能減少牙周炎和口腔細菌的滋生的情況的發生。
二、貝麗達牙膏
牙疼不是病，疼起來真要命！當吃冷、酸、熱的食物，牙齒就受不了，牙齒敏感、牙齦腫痛非常痛苦。而貝麗達的這款牙膏一定能解決這一問題，它是意大利57年的科研成果，也是醫學博士推薦的一款。
牙膏中的雙效抗敏成分，修復牙釉質，牙齒敏感疼痛時，直接塗抹在牙齒敏感的部位，1分鐘就能快速緩解敏感痠痛，就是這麼迅速。
三、Aquafresh真空三色牙膏
一款很受歡迎的真空按壓式的進口牙膏，首先來誇誇它的外形，設計給100分，能夠立在洗臉槽的周圍，不需要放在漱口杯裡，乾淨又衛生。而且再也不用像普通管狀牙膏那樣擰巴地擠了。
三色薄荷味很清新，每次晚上用它刷完牙齒後，第二天早上口氣清新到可直接接吻。特別適合經常有口氣的人群。
四、竹炭去煙漬牙膏
對於經常抽菸的人群，牙齒上或多或少都會留下煙漬，黃黃的很難刷掉，而且還有嚴重的口氣。那麼不妨試試用這個竹炭牙膏，刷幾次之後，就會讓你覺得相見恨晚。
專為抽菸人群研發，裡面添加了竹炭成分。懂點知識的人都知道，竹炭具有很強的吸附能力，並能分解頑固的煙漬。還含有漱口水成分，刷完後經常抽菸也沒有煙臭味。
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