在林芝，苯日朝聖路上終年香客不絕
但在雅魯藏布大峽谷的深處
還有一個“藏”著的加拉
也非常有朝聖意義
加拉白壘峰©行走書簡
據傳，蓮花生大師在西藏傳授佛法時
頗受阻折，同時他也預知了未來世界之亂
於是，蓮華生大士依循著大悲的因緣
為了保存佛法
在東、南、西、北及中藏地區
埋下了108處伏藏
這些很多教法、佛像、法藥埋在不同的領域裡——
有的在瀑流，有的在山岩，有的在虛空
甚至有的在聖者的甚深禪定之中
加拉一帶
相傳是蓮花生修行和傳教的重點地域之一
古茹洞、閻羅宮、洞不弄等聖地也成為信教群眾的朝聖點
長久以來，經歷代掘藏師及高僧開發
加上信教群眾的風塵僕僕的腳步
逐漸形成了“轉加拉朝聖路”
1
這是一條有著濃郁文化底蘊的線路
找尋40多處
與蓮花生大師“伏藏”有關的聖蹟、遺蹟
是這條轉經路的核心
據當地人說，經過“轉加拉”的篩選
才能決定人的靈魂最終是昇天還是入地
又有一種傳說認為，
人死後靈魂將到此，被決定是昇天還是入地
——這裡是被稱為“天堂與地獄的入口”
古茹寺
這裡是蓮花生大士閉關三年三月零三天的聖地。寺廟位於吞白村的左邊，沿著樓梯步行上去就是。
©董芳
相傳，蓮花生大士為了戰勝妖魔，就在古茹寺的這個洞中修行了三年三月零三天。之後把手中的金剛杵從洞中拋出，降服了魔鬼。在修行洞的上方有一個通透的小孔，據說就是金剛杵穿透的。為了紀念大師降魔，後人就在這山洞修起了一個廟，起名：“古茹”，意為上師，通指蓮花生。
所以來到這裡不僅為了拍攝南迦巴瓦峰，進到這山洞裡面可以朝拜蓮花生大士。
工尊德姆廟
吞白村地處雅魯藏布江邊，村外的江心有一個很不起眼的小島，名叫“森不藏”，藏語意為“羅剎城堡”，就是有名的魔鬼頭亞克夏的城堡，吞白村到對岸大渡卡這一段江面又被稱為魔鬼靈湖。
起初，蓮花生大師還不能戰勝魔頭，就在古茹寺內的洞中修行了三年。三年後，蓮花生把手中的金剛橛從洞中拋出，降服了這個魔頭。
為了永久地鎮住這個魔頭，讓曾被他降服的工尊德姆神鎮守此地。為此，蓮花生大師在江中小島上修建了工尊德姆小廟，以此鎮住魔鬼靈湖。
洞不弄
洞不弄是這條徒步路上雅魯藏布江畔的一個地名，也是一座小寺院的名字，位於達林村和赤白村之間。徒步到洞不弄時，沿著小路一路下行，可以看到很多留有信徒信物、痕跡的朝聖點。而洞不弄寺內，也供奉著有檀香木的蓮花生大士塑像。
江邊有一處巖洞，形似女性子宮，是當地居民的朝聖之處。岩石上有許多的天然形成的凹洞，傳說是給神山南迦巴瓦峰供奉淨水的聖盃。
由於常年被江水沖刷，又夾雜了滾石的摩擦，岩石上形成很多形態各異的凹洞，當地藏人認為它們是敬奉給南迦巴瓦峰的聖盃。舊時，這裡曾是工布與墨脫（即白馬崗）的傳統分界線。
加拉神瀑
加拉瀑布群，又稱加拉神瀑，從雅江往上叫加拉一、二、三、四瀑，其中加拉二瀑最大，最神秘，又叫閻羅大瀑布，也稱為地獄之門。加拉一瀑直接流入雅江，必須坐船在江上才能看見。
加拉神瀑與加拉村隔江相望，相傳這裡可通往地獄，前往加拉神瀑一段有供扶手的鐵鏈，即傳說中湯東傑布造橋時的橫江鐵鏈。
據傳說站在這裡閉目冥想幾個小時，突然睜開眼，會看到瀑布中顯現的意象，看到老鷹、白塔等視為吉祥，死後會上天堂；如果看到屍體等，很快就有災難降臨，並且死後會下地獄……
加拉四瀑
加拉三瀑
閻羅宮
閻羅宮內供有黑帽噶瑪巴法王、蓮花生大師以及閻羅王三尊神像。尤其是它位於大峽谷深處，被加拉白壘和南迦巴瓦等雪峰相圍，宛若世外桃源。
閻羅宮門口的飾物©浮雲的遠方
2
這是一條有著壯美自然景觀的徒步線路
在資深驢友眼裡
徒步加拉的宗教意義尚在其次
它更是一條充滿魅力和挑戰的戶外徒步線路
沿路的自然風景、誘人的大峽谷
神秘的雅魯藏布江、羞澀的南迦巴瓦
更令驢友們趨之若鶩，樂此不疲
吉定當嘎南迦巴瓦宿營地
吉定當嘎所在位置是直白和格嘎兩條山溝間的山嘴臺地，靠東一側插滿經幡，地勢略高，正對南迦巴瓦主峰的西壁及其冰川，大本營以及一處修行地就設在此處。
南迦巴瓦峰登山大本營聽起來很氣派，但看起來就是一小塊平地，甚至連當年建營時的痕跡都難以辨尋。之所以在這裡設大本營，主要是方便觀察和指揮。
吉定當嘎無疑是大峽谷入口段兩側山腰這一高度範圍內，視野最為開闊，地勢也最平坦的地方。此處除了可拍攝到一早一晚的日照銀山和日照金山景象，甚至可以在此露營度過一個篝火的夜晚。
索松草原盡頭達林村
達林村，這是雅魯藏布大峽谷靠近佳拉白壘峰一側的最後一個村子，再往下便是無人區了。
達林村位於雅魯藏布大峽谷之中，村前卻是一塊很大的草原，牛羊相間，一派田園風光。而草原的盡頭隔江便是南迦巴瓦峰，這裡也是觀看南迦巴瓦峰的最佳地點。
©旭東1226的博客
雅魯藏布大峽谷原始叢林
在追尋蓮湖生大師的聖蹟的一路中，也是穿梭在雅魯藏布大峽谷的最神秘的原始叢林中。
鋪著厚厚苔蘚的原始叢林，高大的樹幹遮天蔽日，倒下了幾十年甚至百年的朽木以及樹上一縷縷的松蘿，呈現與與傳統印象截然不同的西藏的夢幻感。
多個美若仙境的村落
加拉村©浮雲的遠方
直白村©西藏米林旅遊局
赤白村©馬蜂窩
3
這是一條追尋內心平靜的禪定之路
在川滇藏，各種“錯”星羅棋佈
但在南迦巴瓦的懷抱裡
有那麼一個“錯”獨居深閨，人跡罕至
這就是天脈神湖那拉錯——南迦巴瓦的一滴眼淚
那拉錯位於雅魯藏布大峽谷景區的南迦巴瓦峰西南，得名於湖東的那拉峰。那拉峰是南迦巴瓦一脊九峰中最靠西的一座，藏語中“那拉”有“天外天”的含義，也可理解為“天邊”或者是“天脈”。
與那拉峰相依相伴的便是這條徒步路線最大的亮點——那拉措。
知道那拉措的人很少，理所當然來的人更少。在這片人跡罕至的地方，最早開闢通往那拉措的路的人並不是來來去去的驢友，而是當地虔誠的信徒。
相信萬物有靈的藏族祖先將湖水奉為天脈神湖，來那拉措轉湖的人一日復一日，經過了不知多久的時光，終於在森林中、在草原上踩出了一條簡陋的羊腸小道。直至2011年後才有瞭如今清晰可見的土石混合小道，方便了人們的行走又保留了野外徒步的樂趣。
按照科學的解釋，那拉措本是由冰川融化後形成；而在親自到訪過那拉措的人們的眼裡，更願意相信這點綴在海拔4300米的碧玉般的湖水來自南迦巴瓦神山的眼淚。因為，它神秘而美麗。
▲春天，被大片花海擁抱著的那拉措生機勃勃
▲夏日，那拉措常躲在雲裡霧裡，任由雨點敲擊自己的湖面
▲9月過後正式進入秋季的林芝正用五彩繽紛的色彩吸引人們的眼球，那拉措的湖水也愈發的碧藍
▲冬季的那拉措，與雪山融為一體
4
這是一個悽慘的故事，可惜藏在深山無人知！
這條路名為“轉加拉”
實則人們將關注點更多地放在了
“羞女峰”南迦巴瓦身上
而忽略了與其隔江相望的“無頭弟弟”
——加拉白壘
加拉白壘，最高海拔7294米，位於西藏林芝雅魯藏布江大拐彎外側，與南迦巴瓦峰隔江對峙，兩峰僅距20公里。
關於南迦巴瓦峰和加拉白壘峰有一個悽慘的傳說。
相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白壘鎮守東南。弟弟加拉白壘勤奮好學武功高強，個子也是越長越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。於是一個風黑月高之時將弟弟殺害，將他的頭顱丟到米林縣境內，化成了德拉山。
上天為懲罰南迦巴瓦的罪過，於是罰它永遠駐守在雅魯藏布江邊，永遠陪伴著被它殺害的弟弟加拉白壘。
這個神話傳說，很生動的向眾人解釋了加拉白壘峰的特點，我們如今所看到的加拉白壘峰峰頂永遠都是圓圓的形狀，那是因為它是一座無頭山，南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年雲遮霧罩不讓外人探窺......
傳說雖如此，但隨著旅遊的人越來越多，人們的審美也發生了很大的改變。如今，人們來到雅魯藏布大峽谷基本都期望著遇見他們......無論是南迦巴瓦峰還是加拉白壘，他們的每次出現對於旅者來說都是驚喜，是幸運的象徵。
這是一條有意義的朝聖路線
更是一條風景極美的路線
春天桃花遍野，夏日伴雅江濤濤
秋日五彩斑斕，冬日又別具風格
時時有彩虹相伴，天堂與地獄的入口
等你來一探其妙處
轉加拉路線圖：
行程推薦：
D1：派鎮轉運站→吞白村→索松村→達林村→洞不弄→赤白村，約23公里
D2：赤白村→閻羅宮/加拉巴東瀑布→加拉村，約20公里
D3 ：加拉→直白大草甸→直白大拐彎→直白→派鎮，約18公里
裝備建議：
60L以上揹包、睡袋、帳篷、防潮墊、氣爐、套鍋、火柴、衝鋒衣褲、抓絨衣褲、排汗保暖內衣褲、帽子、防水透氣登山鞋、頭燈、登山手錶、密封袋、手套、水壺水袋、登山杖、個人洗漱用品、藥品、食品、巧克力等零食、垃圾袋。
轉加拉朝聖徒步路線有一定難度，再加上高原氣候特殊，提醒大家不要單獨前往，即使是幾個人組隊，也要在有專業戶外領隊的帶領下行進。
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