熟地黃是地黃經過蒸制加工而成的藥物，顏色烏黑髮亮，味道略帶甜味，是一種非常好的滋補用藥，經常吃對於陰虛的人有很好的調理效果，所以深受人們的喜愛。
但是很多人對於熟地黃的功效和作用以及怎麼食用還是不太瞭解，所以下面就給大家介紹一下熟地黃主要的功效和作用：
1、熟地黃滋補肝腎陰虛：熟地黃可以調理肝腎的陰虛，所以在日常生活中被廣泛的使用，許多人經常把熟地黃當做日常的滋補品用，熟地黃對陰虛引起的腰膝痠軟 也有很好的調理功效。
2、熟地黃有降低血壓的作用：現在有三高症狀的人很多，高血壓是其中危害最大的，熟地黃就有降血壓的作用，這是因為熟地黃具有抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性等作用，所以能降血壓。這對於有高血壓症狀的人來說，是一個非常好的消息，因為吃熟地黃沒有副作用，還能滋補肝腎。
3、熟地黃具有延緩人體衰老的作用：衰老是女性非常頭疼問題，因為女性都愛美，研究表明，熟地黃裡面的活性成分可以有效地防止細胞過早衰老，增強細胞的活動能力，從而起到延緩衰老的效果，所以想要延緩衰老，吃一點熟地黃也是不錯的選擇。
4、熟地黃具有很好的養血補虛作用：熟地黃是一種補血和調理陰虛的藥物，所以如果您想調理這方面的問題，吃點熟地黃是非常好的方法。當然了，再配點其他的藥效果更好，但是最好諮詢一下醫生。
知道了熟地黃的功效和作用，下面再說一下它的食用方法：
1、用熟地黃泡酒：所需要的材料有高度的純糧酒5kg、熟地黃1kg、枸杞500g，將上述兩種藥物直接放入酒中，密封浸泡，每天搖動一次，15天后打開，即可飲用，每日服用2次，每次一下就被就可以了，不要貪多。
2、用熟地黃直接煮水喝：如果你嫌泡酒麻煩，那直接煮水喝也是可以的，取熟地黃適量，直接放入開水中煮，一般煮上10分鐘就可以了，這樣煮好的水喝了之後也有很好的調理陰虛緩解疲勞的作用。
熟地黃是一種非常好的滋補用藥，經常食用對肝腎陰虛、高血壓都有很好的調理作用，最重要的是它還可以起到延緩衰老的作用，所以愛美的女性朋友一定要在日常生活中記得食用熟地黃，食用熟地黃的方法很多，上面列舉的兩種是最簡單的的方法，按照方法使用，都能取得非常好的調理功效。
閱讀更多 中醫推拿師小馬哥 的文章
