醬小啵
首先檸檬所含有的營養成分也豐富，維生素的含量也較高，但是檸檬單獨食用就更難嚥得下，所以許多朋友就用蜂蜜和檸檬搭配製作出蜂蜜檸檬水或者蜂蜜檸檬茶，那麼蜂蜜檸檬水的製作難嗎？ 
蜂蜜檸檬水的製作
1.把一個檸檬用食用鹽把檸檬的表皮搓洗兩到三遍，不用放水，直接幹搓，搓好之後，再用清水洗淨，然後在把檸檬切片，放入玻璃杯中，在倒入純蜂蜜，讓蜂蜜沒過檸檬片，放入冰箱，放置12個小時，就可以用來調製蜂蜜檸檬水了，在早上食用，需在用過早餐之後，建議使用溫水，不超過40°，加入泡製好的蜂蜜檸檬水喝溫水攪均勻，就可以食用了。在中午食用蜂蜜檸檬水，可以採用冰水，因為炎熱的高溫天氣，容易使人犯困，全身乏力，這時候來一杯冰爽至極的蜂蜜檸檬水，提神醒腦，緩解疲勞。晚上睡前來一杯蜂蜜檸檬水，同樣需要在晚飯後食用，建議還是使用溫水哦，能處進消化，改善睡眠質量等等。
2.把洗淨的檸檬去皮，用榨汁機把果肉榨成汁，倒在玻璃杯待用，倒一杯純淨水，加入檸檬汁，根據個人口味，喜歡酸一點，就多加一點檸檬汁，在倒入純蜂蜜，攪拌均勻，放置5分鐘就可以飲用蜂蜜檸檬水了，如果喜歡冰涼的，可以放入冰箱保鮮30分鐘，一早一晚不宜飲用冰涼的蜂蜜檸檬水，對胃產生不好的影響。
3.倒一杯純淨水，加入適量的純蜂蜜，喜歡甜一點，就多加一點蜂蜜，攪拌均勻，在把洗淨好的檸檬切片，放入蜂蜜水中，放置十分鐘在飲用，這是最簡便的蜂蜜檸檬水製作。
如果時間允許，蜂蟲蟲還是推薦製作第一種，味道相對來說更純正，畢竟炮製了這麼久，檸檬的成分都得到了有效的揮發，這樣的蜂蜜檸檬水味道更美味，還需根據個人的時間和僅有的條件來製作適合自己的蜂蜜檸檬水。
總結：用蜂蜜與許多瓜果是可以製作出很多種飲品，但是不能用很多種瓜果混合一起製作，破壞了蜂蜜的口感不說，還容易引起一些副作用，在飲用蜂蜜飲品，也需要掌握好一天飲用的次數，和每一次飲用的量。
蜂蟲蟲
初夏哦
大家好，我是笑笑的麥子。我挺喜歡喝檸檬蜂蜜水的。
大家好，我是笑笑的麥子。我挺喜歡喝檸檬蜂蜜水的，有時工作到下午，會感覺有些睏乏，這時候來一杯檸檬蜂蜜水，會有一種神清氣爽的感覺。
一直喜歡檸檬的淡淡的果香味，它的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用，反過來能“喚醒”大腦中的傳感系統，所以有人稱它為能量水。
檸檬極酸，懷孕的女性若有肝虛者，會很喜歡吃，所以檸檬又有“宜母子”或“宜母果”的美譽。
檸檬蜂蜜水的製作也比較簡單，我經常會在家裡自己做上一瓶，放冰箱裡冷藏，每天喝一、兩杯，吃完後再做。
我在這兒分享下檸檬蜂蜜水的製作方法，僅供大家參考。
【檸檬蜂蜜水】
【主要材料】：蜂蜜350克，檸檬2個
【製作方法】：
1、首先將檸檬清洗乾淨。用適量食用鹽搓洗檸檬的外皮，然後用清水沖洗乾淨。
2、將檸檬橫切成2mm厚的片。
3、取一干淨的玻璃瓶，把檸檬一片片的放進去，然後倒入蜂蜜，放冰箱裡冷藏。
吃的時候用乾淨的小勺挑出一些，然後兌入一定量的涼開水。這個按照自己的口味來，或濃或淡。但有胃、十二指腸潰瘍或胃酸過多者最好不要喝檸檬水，會給胃造成一定負擔的。
檸檬含有豐富的維生素，很多人都會認為是女性用來美白肌膚，排毒養顏的。雖說檸檬水的確有這樣的功效，但其實檸檬泡水對高血壓、心肌梗塞患者也有改善症狀、緩解病情的作用。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性結合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
到百香果大量上市時，價格不像現在這麼貴，也可以買些回家，做檸檬蜂蜜水的同時，添加一些百香果的汁水，那味道也是非常不錯的。百香果具有生津利咽、潤腸通便、排毒養顏的功效，這對女性朋友們來說，是再適合不過的了。
笑笑的麥子
大家好，我是崇尚美食，非常榮幸被邀請作答，說起蜂蜜檸檬水我個人是非常喜歡的，入口有清新的口感和檸檬的香氣，令人精神氣爽，更何況檸檬有非常強大的效果：
大家都知道檸檬含有豐富的維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，是很多水果都比不上的：
檸檬有美容功效：
檸檬還有美容功效，所以很受現代女性歡迎，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。經常喝檸檬水能夠使我們的皮膚更加白暫，但要注意，檸檬一定要用溫水泡。用冷水泡會使胃受刺激，對胃不好，用溫水泡能讓檸檬發揮最大的好處，再加上蜂蜜這樣會讓嗓子更加舒服。
檸檬有減肥功效：
檸檬如此受女性喜歡因為還有能減肥的功效，有的朋友在減肥初期，可以喝檸檬水，這樣既解渴，也能健身，當我們攝入檸檬酸後，能有效防止飲食後出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質——乳酸，令從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，即使被消耗掉，避免多餘積聚，同時促進全身代謝力。
吃了味道很濃的食物，或是攝入了太多脂質，在飯後喝一杯檸檬水，讓你立刻舒服下來，也能防止偽食慾再次作怪。而飯前喝則可以活化腸胃的機能，提高消化能力，能避免進食後的消化不良導致過多積聚。
檸檬有降血壓的功效：
檸檬當中富含生素C，能夠增強血管韌性，可預防高血壓。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，能夠使異常的血糖值降低
檸檬的吃法：
檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。現在無論餐廳還是家庭都喜歡用檸檬來做配料，我個人就做菜的時候就經常用到檸檬，並且有些菜喜歡用檸檬來代替酸醋。
當然啦，檸檬的功效以及吃法不止這些，你們有更好的吃法嗎？喜歡的關注@崇尚美食 哦
崇尚美食
喜歡，哈哈，畢竟我們自己就是做檸檬即食片的，檸檬片內含蜂蜜，獨立小包裝，很方便，每天帶一小包，幸福一整天（當然，一天一包肯定早沒味了）
比如下午餓了也可以用它充飢
晟禾源
喜歡喝蜂蜜檸檬水，尤其是在炎熱的夏天。今年更是喝出了新高度，因為久坐不運動 吃菜少，所以經常便秘。朋友介紹說蜂蜜很好有好多功效，其中一個是改善便秘，當然要試試啦。結果我發現了新大陸，改善了便秘，現在排便規律肚子不再脹鼓鼓的，身體感覺輕鬆很多。體重也降了兩三斤，算是意外收穫吧。
蜂蜜營養豐富，富含果糖 葡萄糖，維生素及各種礦物質，口味香甜。檸檬更是維C之王，所以兩者搭配起來口感清爽甘甜解暑又營養。這也是很多東南亞國家的人們喜歡喝它的緣故吧。蜂蜜裡的果糖和葡萄糖是單糖，吃起來口感會比蔗糖甜蜜，所以用來衝調飲料熱量更低。
我的喝法做法很簡單，用一整個檸檬切兩半，擠出汁在杯子裡，加上適量蜂蜜，用溫水衝調開，喝的時候拿個空杯子放進大半杯冰塊 再倒入調好的檸檬蜂蜜水就行了。
以前吃飯，都會喝碳酸飲料來解膩，尤其是夏天熱，不知不覺就喝了很多。可是飲料裡太多糖了，看看配料表就知道，一瓶普通碳酸飲料能含30克的糖，倒在手上就是一大把。由於喝碳酸飲料過多，爆發糖尿病的事情，新聞也經常報道，這事挺嚇人，我們應該重視起來。吃什麼這事很重要，吃對了能收穫健康的身體，吃錯了就會讓人百病纏身。現在中國糖尿病發病率世界第一，醫學研究數據也提示了糖攝入超標引起糖尿病的高風險。以前醫學知識的匱乏和信息閉塞使我們大部分國民對健康飲食不甚瞭解，但現在不同了，可以通過發達的網絡學習到以前未知的營養學及醫學常識，不斷刷新著我們這些未經專業教育的普通人的認知。
知道了孰好孰壞，當然就知道該怎麼做了哈，蜂蜜檸檬水我是會繼續喝下去的。
嗤嗤呵呵
蜂蜜其實大家都知道它裡面還有很多對皮膚有益的成分，而檸檬中富含維生素C和許多抗氧化物質，維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生，美白的作用。特別適合女孩子，有助於皮膚的保養。
我個人來說是喜歡蜂蜜檸檬水的，酸酸甜甜夏日飲品的必選之一。今天我來分享一個蜂蜜檸檬的製作方法。
食材清單：
檸檬🍋 蜂蜜 食鹽
工具：
刀 牙籤 杯子 案板 筷子 🥢 勺子🥄
做法步驟：
1 買幾個新鮮的檸檬，用清水將檸檬清洗一下，然後把食鹽抹在檸檬上使勁的搓一下，去除檸檬表面的果蠟。
2 用刀切除檸檬的兩端，然後檸檬切成薄片，越薄越好。
3 去牙籤除去檸檬的籽，減少檸檬的苦味。
4 找一個乾淨並擦乾的小杯子或者容器都可以，這個取決於你製作的量。
5 首先在杯子底部鋪上一層蜂蜜，然後放入檸檬，這樣反覆重複，直到杯子填滿為止。
6 將杯子密封放在冰箱一週左右就可以享用啦！
醬小啵
檸檬蜂蜜水我是非常喜歡喝的，尤其在夏天，冰鎮過的檸檬蜂蜜水簡直就是解暑神器，哈哈哈，誇張了點～
現在在雲南，回住處的路上會路過一小片檸檬園，園主人每次見到我們幾個外地人都會送幾個檸檬給我們回家泡水，他知道北方人第一次來雲南是有點受不了這個熱。
檸檬很清香，聞起來很提神，在下午犯困的時候也會衝上一杯檸檬蜂蜜水，檸檬有提神的作用，蜂蜜有消除疲勞解乏的作用，這兩者搭配在一起提神醒腦。
有薄荷的時候我還會放幾片薄荷葉在裡面，薄荷清涼爽口，和檸檬蜂蜜很搭，建議大家都可以試一下檸檬蜂蜜薄荷水，超好喝的～
小小仙女本小仙
喜歡，早晨起來空腹喝一杯白開水清腸胃，稍隔幾分鐘再喝一杯蜂蜜檸檬水，有利便排毒的功效。不過檸檬不可放多，太酸會刺激腸胃，反而引起不適。晚上喝蜂蜜檸檬水。可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。
蜂蜜含有膠原蛋白、維生素及氨基酸等多種營養成分，檸檬含有豐富的維生素C。能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。美容護膚就要經常飲用檸檬蜂蜜水。
膽小的胖大姐
蜂蜜有通腸潤便的功效，很甜，而檸檬有美容增白的作用。蜂蜜與檸檬搭配口感非常好，很喜歡喝！
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