不想吃飯,沒食慾,可以試一試這幾道魚肉菜餚,麻辣酥脆

沸騰魚

備料:彩玉1條、雞蛋1個、火鍋底料半塊、泡姜1個、白胡椒粉3克、黃豆芽100克、芹菜1根、大蔥半根、花椒2勺、豆瓣醬半勺、老抽半勺、老乾媽風味豆豉半勺、泡椒5個、澱粉半勺、生抽1勺、料酒1勺。

做法:把彩玉清理乾淨,片成稍大的塊,用清水沖洗乾淨血水,控水,放入盆中。加入鹽和雞蛋抓拌均勻,醃製5分鐘。再加入料酒和水澱粉攪拌均勻,醃製備用。

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蒸鍋中燒水,水開後放入洗淨的黃豆芽和鹽焯熟,撈出控水備用。炒鍋中少有益,油熱後倒入姜、蔥煸炒出香味,加入火鍋底料翻炒出紅油。

加入風味豆豉和郫縣豆瓣醬翻炒均勻後。加入清水大火煮開。加入白胡椒粉、雞精、生抽和老抽攪拌均勻。下入魚片大火煮兩分鐘。

撈出煮好的魚片放在黃豆芽上,倒入湯汁。鋪上泡椒、花椒淋上熱油,即可食用。

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牡丹魚片

備料:白胡椒粉3克、蠔油1勺、香菜2根、香油適量、鹽1勺、小米辣3個、草魚1條、澱粉2勺、植物油適量、白糖半勺、料酒1勺。

做法:把草魚洗淨對半切開,取出魚骨和魚刺,切成塊。魚肉洗淨切成片,放入碗中。加入料酒、白胡椒粉、蠔油、香油、鹽和白糖抓拌均勻,醃製30分鐘。

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把醃製好的魚片中加入澱粉抓拌均勻。鍋中燒油,油熱後分次下入魚片炸至表面金黃酥脆,撈出控油備用。

把控好油的魚片擺在盤中,香菜葉洗淨擺在盤中,即可食用。

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蒜子燜魚塊

備料:蠔油1勺、香菜2根、鹽半勺、蒜2個、紅椒半個、草魚一條、蔥2根、澱粉2勺、白糖半勺、姜1塊、料酒1勺、生抽2勺。

做法:把草魚洗淨切成塊,香菜洗淨切成段,紅椒洗淨切成段、蔥切成斜片、姜去皮洗淨切成片、蒜去皮備用。

把草魚塊放在盆中,撒上一層幹澱粉。抓拌均勻。鍋中燒油,油熱後放入魚塊煎至表面金黃,撈出備用。

鍋中留油,油熱後倒入蒜、蔥、姜翻炒出香味。倒入煎好的魚塊,加入料酒、生抽、蠔油、白糖翻炒均勻。加入清水大火煮開,轉中小火燜煮15分鐘。

開蓋,轉大火收濃湯汁。放入紅椒段、鹽和香菜翻炒均勻後。關火,出鍋裝盤即可食用。

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糖酒燻魚

備料:白胡椒粉4克、食用油400克、姜20克、大蔥20克、紹興黃酒250克、草魚1250克、食鹽5克、白糖250克、料酒20克。

做法:把草魚洗淨颳去黑膜,去除魚頭。切成小塊,放入盆中加入鹽、白胡椒粉、蔥段、薑片抓拌均勻,醃製1個小時。

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把醃好的魚塊放在廚房紙上,吸乾水分備用。鍋中燒油,油熱後倒入醃製好的魚塊炸至上色,熟透備用。盆中加入黃酒、白糖攪拌均勻。把炸好的魚塊放在盆中,浸泡半天。撈出即可食用。

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