头发是个人外貌的重要特征之一。一头亮泽、浓密的头发是身体健康、精神状态良好、富有朝气的象征。

俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。” 李白在《秋浦歌》中也有云：“白发三千丈，缘愁似个长。” 虽然都有些夸张，但也从侧面说明了精神因素对头发的影响。

调查显示，脱发患者有较突出的个性特征，41％以上的患者性格内向或性格不稳定，70％以上的患者有失眠多梦、入睡困难、早醒等睡眠障碍。

另外，头发的好坏还能反映人体的健康程度。传统的中医理论认为，“肾藏精，主生殖，其华在发”，“发为血之余”。人体的肾气的盛衰、气血充足与否都与头发的健康密切相关。浓密、有光泽的头发是肾气充足、气面调和的反映，身体必然少病；而当头发开始干枯掉落时，也就预示着人的健康状兄不佳，相关疾病也会因此而生。

日常对头发的观察应注意头发的色泽、形态和生长脱落的状况，还不要忘记看看供养头发的头皮组织是否正常。

头皮健康讯号分析

头皮就是头的皮肤，它与头发的关系就好像是土壤与植物。肥天的土质能培育出茁壮的植物；健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让头发亮丽健康、富有弹性。

头皮最外层的皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统，以抵抗外界异物的侵袭，保证头发的健康生长。健康的头皮颜色呈肉粉色，不痒、不红，基本没有脱屑，而头皮发痒、发红、脱屑、长痤疮等，说明身体出现了异常。这些讯号如何解读？看看下面的分析吧。

1、正常头皮屑

头皮屑是皮肤正常新陈代谢的产物，是人体正常的生理活动。头皮和其他地方的皮肤一样，一直处于活动状态。在表皮深处有一层细胞，称为“基底细胞”，它们反复地进行着细胞分裂，制造出新的表皮细胞，随着它们的成熟，逐渐住外推出，最后成为无生命的角质层的角质细胞并脱落。

正常情况下，头皮屑是头部皮肤新陈代谢的结果。一般成人的头皮屑为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小鳞屑分散在毛发间。还有一类油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑，上面附有厚薄不一的痂皮，此情况以婴幼儿特别常见。

2、皮屑过多

皮屑过多可能是头皮由于细菌感染、真菌感染，或由于受其他物理、化学性伤害而发炎。这时不但头皮屑会增多，在性状上也会发生改变，如大片皮屑脱落、颜色黄等。

3、头皮油腻发红

如果头皮表面油腻、发红、发痒，可能得了脂溢性皮炎。皮肤的皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象。但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，就会在皮肤上堆积，出现在堆积处的慢性皮肤炎症，称为脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎分干性、油性两种，多出现于头皮、面部、胸部等皮脂腺分布较多的皮肤表面。脂溢性皮炎发生于头皮时，表面皮肤发红，头皮发痒，伴有大量的油性黄色脱屑。若引起头顶脱发，则称脂溢性脱发。

[知识链接-脂溢性皮炎的高危人群]

精神紧张、压力大者；

经常熬夜者；

大量抽烟、喝酒者；

喜欢吃甜食、辣食、肉食者；

脂溢性皮炎患者的亲属（家族史）；

食欲油性皮肤者。

4、头皮渗出液体

如果头皮有液体渗出并伴有脱屑，可能是得了头癬。头癬是头皮和头发感染真菌所致，多发于儿童和妇女。患头癣者，头皮上会出现很多灰白鳞屑或大片

的黄痂，还可引起头发折断或脱落。严重者局部红肿、“流汤流水”，头发脱落参差不齐甚至所剩无几，即人们所说的“瘌痢头”。

头癣主要是由于接触头癣患者或有病的动物而被传染的。正常人与患头癣者经常密切接触，特别是儿童在一起玩耍时头碰头的接触，很容易被传染。还有与有病的动物接触后患病，这都属于直接传染。

如果使用头癣患者用过的帽子、头巾、枕头、梳子或理发推子、剪刀等也可被传染，这属于间接传染。目前，这种疾病已慢慢减少，但仍不可忽视，应该以预防为主，养成良好的卫生习惯，避免接触传染源。