頭髮是個人外貌的重要特徵之一。一頭亮澤、濃密的頭髮是身體健康、精神狀態良好、富有朝氣的象徵。

俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。” 李白在《秋浦歌》中也有云：“白髮三千丈，緣愁似個長。” 雖然都有些誇張，但也從側面說明了精神因素對頭髮的影響。

調查顯示，脫髮患者有較突出的個性特徵，41％以上的患者性格內向或性格不穩定，70％以上的患者有失眠多夢、入睡困難、早醒等睡眠障礙。

另外，頭髮的好壞還能反映人體的健康程度。傳統的中醫理論認為，“腎藏精，主生殖，其華在發”，“發為血之餘”。人體的腎氣的盛衰、氣血充足與否都與頭髮的健康密切相關。濃密、有光澤的頭髮是腎氣充足、氣面調和的反映，身體必然少病；而當頭發開始乾枯掉落時，也就預示著人的健康狀兄不佳，相關疾病也會因此而生。

日常對頭髮的觀察應注意頭髮的色澤、形態和生長脫落的狀況，還不要忘記看看供養頭髮的頭皮組織是否正常。

頭皮健康訊號分析

頭皮就是頭的皮膚，它與頭髮的關係就好像是土壤與植物。肥天的土質能培育出茁壯的植物；健康的頭皮則能提供髮絲所需的營養，讓頭髮亮麗健康、富有彈性。

頭皮最外層的皮脂膜與正常益菌形成天然的防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲，保證頭髮的健康生長。健康的頭皮顏色呈肉粉色，不癢、不紅，基本沒有脫屑，而頭皮發癢、發紅、脫屑、長痤瘡等，說明身體出現了異常。這些訊號如何解讀？看看下面的分析吧。

1、正常頭皮屑

頭皮屑是皮膚正常新陳代謝的產物，是人體正常的生理活動。頭皮和其他地方的皮膚一樣，一直處於活動狀態。在表皮深處有一層細胞，稱為“基底細胞”，它們反覆地進行著細胞分裂，製造出新的表皮細胞，隨著它們的成熟，逐漸住外推出，最後成為無生命的角質層的角質細胞並脫落。

正常情況下，頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的結果。一般成人的頭皮屑為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小鱗屑分散在毛髮間。還有一類油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑，上面附有厚薄不一的痂皮，此情況以嬰幼兒特別常見。

2、皮屑過多

皮屑過多可能是頭皮由於細菌感染、真菌感染，或由於受其他物理、化學性傷害而發炎。這時不但頭皮屑會增多，在性狀上也會發生改變，如大片皮屑脫落、顏色黃等。

3、頭皮油膩發紅

如果頭皮表面油膩、發紅、發癢，可能得了脂溢性皮炎。皮膚的皮脂腺分泌皮脂是一種正常生理現象。但如果皮脂腺分泌功能亢進，皮脂排出過多，就會在皮膚上堆積，出現在堆積處的慢性皮膚炎症，稱為脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎分乾性、油性兩種，多出現於頭皮、面部、胸部等皮脂腺分佈較多的皮膚表面。脂溢性皮炎發生於頭皮時，表面皮膚髮紅，頭皮發癢，伴有大量的油性黃色脫屑。若引起頭頂脫髮，則稱脂溢性脫髮。

[知識鏈接-脂溢性皮炎的高危人群]

精神緊張、壓力大者；

經常熬夜者；

大量抽菸、喝酒者；

喜歡吃甜食、辣食、肉食者；

脂溢性皮炎患者的親屬（家族史）；

食慾油性皮膚者。

4、頭皮滲出液體

如果頭皮有液體滲出並伴有脫屑，可能是得了頭癬。頭癬是頭皮和頭髮感染真菌所致，多發於兒童和婦女。患頭癬者，頭皮上會出現很多灰白鱗屑或大片

的黃痂，還可引起頭髮折斷或脫落。嚴重者局部紅腫、“流湯流水”，頭髮脫落參差不齊甚至所剩無幾，即人們所說的“瘌痢頭”。

頭癬主要是由於接觸頭癬患者或有病的動物而被傳染的。正常人與患頭癬者經常密切接觸，特別是兒童在一起玩耍時頭碰頭的接觸，很容易被傳染。還有與有病的動物接觸後患病，這都屬於直接傳染。

如果使用頭癬患者用過的帽子、頭巾、枕頭、梳子或理髮推子、剪刀等也可被傳染，這屬於間接傳染。目前，這種疾病已慢慢減少，但仍不可忽視，應該以預防為主，養成良好的衛生習慣，避免接觸傳染源。