外形是每個愛美的女生都特別注重的，而在娛樂圈的明星、藝人們則更是如此，一些女明星對自己的外在形象格外重視，甚至是到了苛刻的地步，尤其是一些以顏值為主的女星，為了保持自己婀娜的身材，更是付出了比常人更加辛苦的努力。
10月24日，何猷君發微博官宣奚夢瑤產子喜訊，並發表了長文感謝自己的妻子，隨後奚夢瑤也轉發了這條微博，並表示："親愛的小王子，歡迎來到這個世界"。奚夢瑤官宣生子後，眾人十分驚訝，因為在這之前，絲毫看不出她懷孕。
據悉，當日何猷君、賭王四太梁安琪、何超盈等陪伴在旁，一家人圍在一起，其樂融融。奚夢瑤此次產子代表著何家長孫的出生，對自己和何家來說都有著不一樣的意義。
奚夢瑤作為中國具有代表性的時尚超模出身，其個人對自己身材的把控，亦是非常嚴格的，雖然嫁入豪門衣食無憂，可是她依然在自我努力的道路上堅持，追逐自我的翱翔。在今年的戛納電影紅毯上，其一身靚麗長裙的美麗模樣著實讓人眼前一亮，其實此時的她已經有了將近六個月的身孕，就是因為她特別的注重自身身材的保養，所以絲毫不顯，使眾人認為她還是那個驚豔眾人的年輕少女。
在娛樂圈眾多女星中，不僅是奚夢瑤對自己的身材要求嚴格，其實大部分以顏值上位的女星都是如此。
在最近一檔綜藝節目上，藝人陳意涵當眾回應，說自己在懷孕期間體重只增長了4公斤左右，讓許多觀看的觀眾瞠目結舌。很多網友評論說，陳意涵可能是懷了個假孕吧。直到寶寶如期降生，眾多網友的質疑聲才漸漸消散。
有人說陳意涵是因為體質問題，所以在懷孕期間才不太明顯。不過據陳意涵本人回覆，她之所以在懷孕期間依舊能將身材把控到如此地步，離不開平時經常運動的這個喜好。在懷孕期間不工作的她，只要閒暇有空都會或多或少的去堅持運動，就在她懷孕五個月的時候依然保持著跑步和游泳的習慣。
娛樂圈如奚夢瑤和陳意涵這樣對自己身材把控嚴格要求的女星可以說比比皆是。
Angelababy在公佈懷孕的時候已經七個月了，依然一心撲在工作上，絕對稱得上是任勞任怨的勞模典範了。在其生產恢復不久後就又開工工作，並且自覺的跑到健身房打卡健身，恢復身材。
吳奇隆妻子劉詩詩同樣如此，在產子官宣不久後，通過對自己的嚴格要求，不過幾個月的時間，很快就又恢復到孕前的狀態，氣質不減反贈，散發出一股由內而外的成熟氣質。
當今娛樂圈的更新換代很快，很多女星為了保持優質資源，對自己的保養和身材的把控都是非常嚴格的，同時她們自己亦是非常自律的，為了自己的事業在觀眾看不到的背後，付出了巨大的努力。
自律的人不見得優秀，但優秀的人一定自律，讓我們也學習明星、藝人的努力，一起來做個自律的人吧。
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