美国康奈尔大学曾做过一次试验：将青蛙放入沸水中，青蛙瞬间像触电似的逃离沸水，而当把青蛙放入温水时，青蛙并无挣扎，直至被活活煮死而告终。

青蛙幸免于沸水而灭顶于温水的结局，很是唏嘘，这不仅让人想到了孟子所说的：生于忧患而死于安乐。

01 生于忧患 死于安乐

其实青蛙原本是不该活活被煮死的，它都经历了沸水的生死时刻，生存存亡之时都能置之死地而后生，为啥在安逸的环境里却被干掉了？

原因其实很简单，只是在沸水里，青蛙时刻保持着警惕，随时准备为保命而拼搏。而在温水里，一是放松了警惕心，二是舒适让青蛙丧失了忧患意识。

这像极了成年人，从初涉职场的激情满满，俯下身并保持不断的求知欲，而且每天都保持着极度的忧患意识。因为不努力就无法生存下去，不学习没办法得到领导的青睐和社会的认知。只是随着从小白到干练的过程中，逐渐安于现状，贪图安逸。

经过多年的文火慢炖后，当意识到自己已经无法适应环境，不得不行动时，就像被温水煮透的青蛙一样，早已错过了最佳的逃生时机，等待的只是悲哀、遗憾和无助的成年人。

所以说35岁对成年人来说是一个分水岭，就像逆水行舟一样不进则退，直到退无可退。

02 成年人的危机意识

每个人都希望无论是生活、工作还是学习中，都能一帆风顺，而不希望遭遇挫折与危机。

但是有一种怪状：我们越抗拒的，越会持续，越害怕发生的，越会发生。所以说，与其混混沌沌的生活，不如早点觉醒，去承受和承担外部的压力，时时具备忧患意识。

这样做的好处是，会更好地具备适应能力和举一反三的能力，而不至于在遇到困难和挫折时丧失应对和主动的能力。

成年人的危机意识，早觉醒，早受益。

03 在自危中前进

人人都喜欢舒适，没有压力的生活，因为贪图享受是人的天性。

只不过，早吃苦晚吃苦，终有一天得吃，与其等35岁以后在不知所措中懊悔，不如在25岁时爆发和提升能量以及段位值。

危机意识只要不过度，都是有益的，而外部恶劣的条件可以造就一些坚韧的品质。比如：贫穷而绝望的生活可能铸就出刚毅的性格；无助而迷茫可能会开辟出另一条出路。

相反过于舒适和没有危机感的生活，更容易使人误以为现世安稳，岁月静好。而一旦在“一片晴好”中抛锚后，就意味着“湮灭”与“绝望”。

所以说危机感大多数情况下并非是坏事，正常情况下，人的潜力只表现出了20%，而在危机感的刺激中，很大概率可以挖出潜藏的80%的潜能。

这样看来，危机感对于成年人来说是一种“因祸得福”的思维意识。

04 保持钝感力

风云变幻，节奏极快的生活下，居安思危变得尤为重要，换句话说就是通过居安思危中不断历练中，渐渐拥有“钝感力”。

日本作家渡边淳在《钝感力》写道："钝感力"可直译为"迟钝的力量"，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是"赢得美好生活的手段和智慧"。

简而言之，就是将所有负面的东西变成智慧与前进的阶梯，那么我们该如何将压力状态转化为钝感力呢？可以从以下3个方面做起：

第1，将一事无事转化为事事努力，精益求精，不过度在乎结果，而在于怎么把过程做好；

第2，重新衡量个体价值，比如说：想要什么？擅长什么？如何将擅长的事情做到极致？

第3，否定自己，重新出发。比如说既舍不得眼前的芝麻，又想到远方的西瓜；既想改变自己，又不忍心否定过去；既想改变生活方式，又前怕狼后怕虎。

这3点认知尤为重要，而最关键的是我们一定要明白，所有的经历都是积累和向前一步尝试的，从来没有一劳永逸的美好生活。

只有跑，快点跑，跑得快，才能像风一样自由，才能不在35岁以后被生活所绑架。要知道，不值钱的人在35岁很容易被淘汰。