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分類丨自我管理、人生規劃、生涯規劃
字數丨3000字，閱讀約5分鐘

你知道富人與窮人家的子女，最大的區別是什麼嗎？

BBC曾經拍攝過一部紀錄片《 跟拍 49 年：窮人與富人的人生7年》，導演選擇了 14 個不同階層的孩子跟拍，每七年記錄一次他們的生活。

這部 150 分鐘的片子，驗證了一個令人驚訝的結論：社會階層的鴻溝很難逾越，富人的孩子還將會是富人，窮人的孩子多半還將會是窮人。

窮人的孩子不努力？沒機會？還是基因不好？

都不是。事實上，他們的父母為了生存疲於奔命，很少有時間陪伴和引導他們，貧窮也限制了他們接觸世界的方式。

7 歲時，富人家長告訴孩子常看《金融報》和《觀察家》，讓他們對社會和財富運行規律有所瞭解。

而貧民的孩子則被家庭暴力、校園暴力、垃圾食品困擾，完全沒有“規劃人生”的意識。

影片結束時，這些孩子都到了 56 歲，富人家的 7 個孩子都上了私立學校——讀牛津、劍橋——成為律師、教授走入社會上層；底層社會的孩子大多做著服務性工作——修理工、保安等，與失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖相伴。

短期目標人人都有，但要做好人生的長期規劃，並一步步實現它，卻是一種系統性的能力，通常需要父母的引導和培養。

曾國藩在《家書》中，一直殷切地對子女進行指導，要求他們制訂書單，並且在50歲前讀完書單中的所有書籍，結果他的子女們果然成就不凡。

作為一個普通人，沒有成功父母的指引，沒有優秀的同伴楷模，你也能做好人生規劃嗎？

能，只需要1天的時間，按照一定的步驟，這份專屬於你的“人生導航系統”就能完成。

在《生命向前》中，兩位作者指出，人生規劃是一份簡短的書面文件，通常為8到15頁。它由你寫出，為你而寫。

這份文件可以描述了你想要如何被他人記住，你如何判斷事項的輕重緩急，它會成為你人生中每個主要領域的行動指南。

一旦完成後，它就像是你手機中安裝了一個導航APP，把你從現在的位置帶到理想的目的地。

而且，你是這個APP的產品經理和程序員，通過一邊測試、一邊修改，讓這個軟件完美地適配你的生活。

這本書的的作者是邁克爾•海厄特和丹尼爾•哈卡維，分別是出版社總裁和商業領袖培訓師，資歷深厚。他們把企業戰略規劃的精髓帶到了個人規劃領域，創造了“人生規劃”的概念和行動指南。

現在，我們就一起學習如何起草一個“人生規劃”APP的方案策劃：

1、輸入終點

這個“人生規劃”APP能幫助你：

• ①意識到你現在的位置。
• ②決定你想去的地方。
• ③開始向目的地努力。

給自己一天的時間，專注於寫出這份人生規劃，必須保證這一天時間充裕，沒有打擾。

找個僻靜不受打擾的地方，最好手機也關機，從早上八點到下午五點，認真寫出來（建議做成電子版，最好是方便複習的大綱式文件（可以在 mubu.com 中完成）。

現在，如果你現在要用它為你導航，那麼需要做的第一件是什麼？是輸入終點。無論貧窮或是富足，每個人的終點都是死亡。

而人生的意義，在於當自己死時回顧一生，會感到沒有遺憾，並且為身邊人留下了愛的遺產。

因此，人生規劃要從“遺產規劃”開始。

寫一份簡短的遺產聲明，這裡的遺產是：“你希望別人怎樣記得你”？“你希望別人在葬禮上如何評價你?”

描述每組人如何記得你。一位全職媽媽希望他的丈夫這麼記得她：

我想讓丈夫記得他一直是我最好的朋友，我希望他能記住他曾多麼信任我，而我總是支持、重視、鼓勵他去實現自己的夢想和願望。我想讓他記得我們有牢靠的夥伴關係，我們兩人的才能如何在這場萬里挑一的婚姻中互補。我想讓他記得，我們在身體上、精神上、情感上如何完全為對方所吸引，而且我們總是致力於滿足彼此的需求。

寫悼詞時，把它當做今天就要念出來，想象它確實真實的發生了。

2、

標明終點後，我們就要開車上路了。

你能想象一個人出發去遠行，卻沒有用GPS導航，而是一路隨心所欲的胡開嗎？

或許有吧，但這樣爽是爽了，卻很容易迷路，或是在陌生的地方沒油、或是拋錨。

人生的目標不是隻有一個，它通常是一個複雜的目標體系，書中提供了一個很好的“系統”幫助我們對目標進行分類。

這是一張人生賬戶示意圖，它由以你為中心的三個同心圓組成。

• 最內——存在圓：包括精神、智力、身體，即身心靈帳戶。
• 中間——關係圓：人與他人的關係，包括親情、婚姻以及社會關係賬戶。
• 最外——事業圓：你的產出賬戶，包括職業、副業（愛好）以及財務等。

當你能夠由內而外地，梳理這三個環，9個帳戶的目標，就能全面地把握自己的人生，既能身體健康，又能家庭幸福、事業順利，還會廣結善緣、發展愛好，財源廣進（好像對簾啊）。

這樣豈不是傳說中的人生贏家了？別不敢想，想到了可能做不到，但不想更不可能實現。

現在，看看你的汽表：你要如何把自己的24小時（時間和精力）分配到這9個賬戶上面?

哪個帳戶是目前需要重點維護的？哪個是週末時側重的呢？

3、

第三步是：以人生賬戶為基礎，明確行動計劃。

為什麼要這麼“叫真”？這樣做是不是在浪費時間?

首先，我們要明確一點，你的時間是一個零和遊戲，每天不多不少只有24個小時，當你對一件事說“是”的時候，你就同時對另外的事情說了“不”。

如果你花大量時間打牌、追劇，就不可能有時間給自己充電、或是陪伴孩子和父母。

因此，只有以長遠的目光去約束自己，不斷讓自己的短期目標與長期目標相一致，你才有能力對最重要的事情說“是”。

現在畫一個重點，對每個人生賬戶用5個小節去描述：

• ①目標聲明：比如，在親情賬戶中寫：我的目標是成為父母的支柱，給他們陪伴與關愛，讓他們安度晚年。
• ②設想的未來：父母離世時，我能無愧於心，認為自己對得起他們的養育之恩。
• ③收集鼓舞自己的名言：遇到有感觸的，就隨時加到這份文件中來，用於激勵自己。
• ④當前的情況：真實誠懇的剖析一下。
• ⑤具體承諾/行動計劃：如果對自己的執行力沒有信心，可以從周計劃開始做起，然後再把周計劃的任務量分配到日計劃中。

計劃時，遵循SMART原則，具體（Specific）-可測量（Measurable）-可執行（Actionable）-現實（Realistic）-時限（Time-bound）。

其中，“可實現”是重要的原則，比如你想要堅持跑步，第一週的計劃可以是本週出門散步3次，以後再視情況逐漸增加強度。

例如，在親情帳戶下，做這樣的周計劃：這個月和父母一起外出就餐一次；這個星期和爸爸通一次電話。

完成這份珍貴的人生規劃書後，我們還要：

• 養成定期閱讀人生規劃書的習慣。(每天讀一部分，或每週讀一遍)
• 一字一頓的通讀它。
• 一邊回顧，一邊修改和調整。

現在，你的人生GPS導航系統完成了，它設定的目的地是你自己選擇的方向，它可以讓你：

• 更快、更順利的到達目的地。
• 不斷幫你修正方向，減少跑偏。
• 在任務“堵車”的時候，幫你選擇最佳線路。

第一次做人生規劃是困難的，但隨著時間的推移，修改和維護它會越來越容易。

當它成為了你的生活方式，就會給你的人生帶來從量變到質變的飛躍。

人生沒有彩排，沒有犯錯後修改劇本的餘地。但是，只要願意用力地生活，不怕別人笑你笨拙，就能看到與他們不一樣的風景，最最重要的是，這條路是你自己選擇的。

“有時順風，有時逆風。但我絕不能隨波逐流，也不會呆在原地。”

我是一個愛讀書的職場人，頭條簽約作者。 

我堅信“腦內千山萬水，不如腳下一步，哪怕是跌出去的一步。”
很多時候，困住我們的不是難題，而是想象。
通過閱讀、理解和嘗試，能夠幫助我們走出人生的重重迷霧。
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