就在很多人翻箱倒櫃找尋過冬衣服時，年逾七旬的陳老伯卻一點也不著急。“我很快就要‘南下’了，現在去海南的機票和房子都訂好了。”陳老伯說，他身邊很多朋友都過著“候鳥”般的生活，天氣一轉冷，就“遷徙”到南方過冬。閒暇的時候就到海邊曬曬太陽、散散步，特別愜意。而且更關鍵的是，在南方溫暖的地方，我們少得病，孩子就會少操心。
近些年，很多北方的老人選擇到海南等一些南方地區過冬，那麼，到海南過冬能減少哪些疾病的發生呢，去那裡過冬應注意什麼呢？
海南氣候好在哪？
俗話說，一方水土養育一方人。海南島地處熱帶北緣，屬熱帶季風氣候，素來有“天然大溫室”的美稱。這裡長夏無冬，年平均氣溫22℃~26℃，最冷的一二月份，溫度仍達16℃~21℃。
海南的空氣質量優越也是舉世公認的。遍佈全島的各大區域，環境空氣質量總體良好，二氧化硫、二氧化氮兩項主要汙染指標均符合國家環境空氣質量一級標準。
海南少得哪些病
專家指出，海南為熱帶海洋性氣候，全年光照充足，雨量充沛，溫暖溼潤，擁有超一流的空氣質量，是天然的氧吧；島內熱帶資源豐富，森林覆蓋率高，許多村落綠樹環繞，綠色植物能充分發揮吸附細菌、病毒、蟲卵及微塵的作用，減少了疾病發生的機會。特別是對老慢支、哮喘、肺氣腫等多種疾病有良好的理療、康復作用。
海南醫學院附屬醫院中醫科副主任醫師蘇敏曾對海南省百歲老人長壽原因做過專門研究。他認為：海南島氣溫高，雨量充足，盛產大米和豆類、薯類、蔬菜類作物，多屬“生態食品”，這些食物致病的隱患小。
海南四面環海，海洋空氣較內陸少受汙染，空氣中含有較少的有毒物質，而含有較多的人體必需的微量元素。食物種類繁多，有利於調節人體的營養平衡。
有海南過冬經歷的幾位老人，提了分享一些建議供大家參考：
遠離霧霾寒風，親近海水椰風
旅居讀者 64歲來自河北的賈女士：沒到海南過冬前，每到冬天總是喘不上氣來，有時還得吸氧，可是在海南過冬，整個人精神了許多。海南的空氣非常適合我這樣的病人，建議有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的老人到海南去過冬。
傍晚時分，和老伴一起去海邊鍛鍊，吹著涼爽的海風，非常愜意。
閨蜜倆享受陽光，吃上便宜海鮮
旅居讀者 周女士，62歲，湖南長沙某企業單位退休。2017年冬和一個朋友結伴到海南旅居。
對周女士而言，海南的氣候非常適合她。以前每到冬天，患腦動脈硬化的她尤其怕冷，經常頭痛頭昏、手腳開裂，但去年12月到海南後，“身體好多了，非常欣喜”。周筱玲喜歡當地溫暖陽光，“前不久我報了個環島遊的三天兩晚的旅行團，包吃包住，每天花費在100元以內”。
周女士和朋友還很喜歡當地美食，最愛吃的是墨魚，“真是鮮美極了，才23元一斤，在長沙很難吃到”。
老養老，母女倆溫馨陪伴
旅居讀者 羅女士，70歲，湖北某事業單位退休，2018年春節前攜88歲母親前往海南旅居養老。
羅女士來海南旅居養老，一個重要原因是為更好照顧母親。“我爸去世多年，我媽有慢性病，冬天不好過，通過媒體瞭解到海南過冬情況，2018年就開始來了。”羅女士覺得，自己退休多年，身體還行，正好可好好陪伴長輩。
因緣際會，過冬交到新友
旅居讀者 馮先生，83歲，退休，2017年冬到海南旅居養老。
馮先生是一個人來海南的，他自認為身體不算差，就是眼力弱一點，能照顧自己。
“也沒辦法，老伴半失能，住療養院，沒法來。”馮先生心裡還是希望有個夥伴，令他驚喜的是，這願望在他2017年12月2日到海南第一天就實現了，“我辦理入住時，一位安徽老人也剛到，一問，他也是一個人，也是83歲。太巧了，我們很快就熟絡了，當即相約住同一間房。相處這麼久非常和諧。不走出門，永遠都不知會有這樣的際會和緣分”。
馮先生這樣規劃自己的海南生活：“有時間，慢慢玩，暖和我倆就去海邊走走”。
故地重遊，別有一番味道
旅居讀者 陳先生，74歲，某事業單位退休，家住北京西城區。2017年冬到海南旅居。
他和老伴是2017年11月21日到三亞的。1990年代他來過三亞，“那時是出差，現在來休閒，感受不同”。
陳先生和妻子所住的酒店交通很方便，兩個多月裡，愛遊玩的他們乘公交車玩遍了三亞的大小景點。
玩轉海南，我為家人打頭陣
旅居讀者：楊先生，68歲，廣州某單位退休。2018年春節前到海南旅居。
楊怡旺是2018年1月12日到海南的。“來後就到處走了走，”楊怡旺說，自己是來打頭陣的，感受到氣候溫暖、菜價和老家差不多後，他撥通了老伴的電話，“她過完春節就來，到時我就領著她到處玩”。楊怡旺又把在海南的情況告訴孩子們，子女紛紛表示，下次全家都來海南度假。
楊怡旺還喜歡健身，每天都會去附近的廣場上做保健操，“有很多中老年人，熱鬧”。
三意康養基地介紹
我們基地在地圖上的位置在這裡
三意康養博鰲旅居中心遠眺是這樣的
周圍的海濱是這樣的
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這裡四季長青
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這裡的文化活動豐富多彩
這裡的體育娛樂活動逍遙自在
閒來可釣魚
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可在旅居中心吃營養配餐
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三意康養房間內部設施：冰箱、洗衣機、廚房（廚灶、抽油煙機、電熱水壺）、馬桶、24小時乾溼分離淋浴間、電視
三意康養基地設施：健身房、棋牌室、電動麻將、乒乓球室、檯球室、閱覽室、兒童樂園、可在湖邊垂釣、可去海邊游泳漫步。
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讓我們來到博鰲開始過冬康養之旅
遠離寒冷，遠離霧霾，
擁抱陽光、沙灘、海浪，
面朝大海，春暖花開！
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