五月不減肥六月徒悲傷，立夏已過，相信很多人都把減肥提上了日程，但是有一種人不能減。
氣虛之人，脾胃有溼，胖軟乏力，這時候想減肥，氣力不足就像蹬不動的水車，可怎麼減呢？所謂「不吃飽怎麼有力氣減肥」就是說氣虛的人。
對於過勞胖、產後虛胖的戰友來說，想減肥，首先要補足氣血，把脾胃給調動起來。有了充足的氣，才能運化水溼，除痰排濁，更有動力減肥。
平時可食用如黨參、茯苓、蓮子（去芯）、薏苡仁、芡實、山藥等健脾補氣的食材，多按摩足三里（補氣）、按摩承山穴（祛溼），配合健康的作息和好心情，相信身體很快會有變化。
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