在許多羅馬歷史愛好者的印象裡，斯提里科死後，羅馬帝國就不可挽回的滑向了滅亡的深淵。但是歷史真相併非如此，至少在君士坦提烏斯執政時期，當時的人們並不覺得羅馬正在走向滅亡，而是和往常一樣，在危機中復甦。
公元410年，西哥特人攻陷羅馬城，史稱“羅馬浩劫”。隨後，西羅馬帝國陷入了混亂之中，蠻族在高盧和西班牙混戰，不列顛軍閥割據自立為帝，意大利本土毫不設防岌岌可危。在這危難之際，君士坦提烏斯橫空出世，將帝國從生死存亡的邊緣拉了回來。
羅馬浩劫
君士坦提烏斯全名弗拉維烏斯·君士坦提烏斯，與君士坦丁大帝的父親君士坦提烏斯一世同名。但他並不是君士坦丁家族成員，而是出身於巴爾幹半島的納伊蘇斯（現塞爾維亞境內的尼什）一個底層“半蠻族”家庭。羅馬帝國晚期，大量蠻族南遷定居於巴爾幹半島，君士坦提烏斯身上帶有蠻族血統並不意外，由於他的父親是羅馬人，和斯提里科一樣，在當時被羅馬人蔑稱為“半蠻族”。
君士坦提烏斯的早年生活沒有在史料中留下記載，只知道他和許多其他“半蠻族”一樣在軍中服役。公元411年，西羅馬皇帝霍諾里烏斯任命他為軍團長，鎮壓不列顛的叛亂。由於蠻族入侵高盧切斷了不列顛和意大利之間的聯繫，駐守不列顛的羅馬軍團推舉他們的統帥君士坦丁三世為皇帝。隨後，君士坦丁三世率軍登陸高盧，甚至一度攻入意大利本土。在霍諾里烏斯心中，蠻族入侵併不可怕，他們只是想在羅馬帝國境內尋得一片生存的土地，而君士坦丁三世則是必須消滅的敵人，因為他威脅到了自己的皇位。
霍諾里烏斯
君士坦提烏斯帶到高盧的軍隊數量並不清楚，但是應該不會超過一個軍團。斯提里科死後，他麾下的西羅馬主力野戰部隊化作鳥獸散，在西哥特人三次圍攻羅馬期間，霍諾里烏斯都無法派出軍隊解圍。這次讓君士坦提烏斯帶到高盧的軍隊，對兵員已經枯竭的西羅馬帝國來說，很有可能是霍諾里烏斯所能召集的最後的軍事力量了。
在當時羅馬的大環境中，由於常年與蠻族作戰結下的仇恨，帶有蠻族血統的人在羅馬社會中往往是排斥的對象，斯提里科的倒臺，與他身上的蠻族血統有很大關係。但是同樣出身“半蠻族”的君士坦提烏斯，能夠在這種大環境下贏得皇帝毫無保留的信任，將自己最後的軍事力量交給他，一定具有非凡的才幹和人格魅力。
君士坦提烏斯在高盧展現出傑出的指揮才能，他憑藉手中不多的軍力，將君士坦丁三世圍困在高盧南部的阿爾勒，並用“圍點打援”的戰術，消滅了前來救援的軍隊。隨著君士坦丁三世麾下駐守萊茵河的軍隊拋棄他轉而支持約維努斯，無兵可用的君士坦丁三世在得到君士坦提烏斯保證其人生安全的承諾下選擇投降。但是在他被押往拉文納的路上，君士坦提烏斯違背承諾將他處死。隨後，君士坦提烏斯又聯合西哥特人打敗了約維努斯，並將其擒獲斬首。
平定不列顛的叛亂後，君士坦提烏斯開始著手結局高盧的蠻族問題，首當其衝的便是西哥特人。西哥特人在製造“羅馬浩劫”後，並沒有在意大利停留，而是輾轉來到高盧建立了西哥特王國。由於這時的高盧已經成為了各方勢力角逐的中心，為了減輕自身的壓力，西哥特國王阿道法斯尋求與羅馬和解。他娶了在羅馬城俘虜的公主、皇帝霍諾里烏斯的妹妹加拉·普拉西提阿為王后，並向羅馬皇帝請求締結同盟。然而霍諾里烏斯不承認他與皇妹的婚姻，也拒絕了同盟的請求。
五世紀初期高盧
君士坦提烏斯於公元416年發動了對西哥特的戰爭，阿道法斯被迫翻越比利牛斯山向西班牙轉移，然而汪達爾、蘇維匯、奄蔡等部落已經搶先一步來到了西班牙。進退維谷的阿道法斯被不滿的手下殺死，瓦里亞成為新的西哥特國王。瓦里亞將皇妹加拉·普拉西提阿送回羅馬以換取羅馬的糧食援助，並趁機與羅馬和解並達成了同盟協議。羅馬皇帝把高盧西南部的阿奎塔尼亞賜予西哥特人定居，西哥特人則跟隨羅馬與蠻族作戰。
霍諾里烏斯對君士坦提烏斯的寵信無以復加，他不僅將返回羅馬的皇妹加拉·普拉西提阿嫁給君士坦提烏斯為妻，沒有子嗣的他還將君士坦提烏斯和加拉·普拉西提阿的兒子瓦倫提尼安確立為西羅馬皇帝的繼承人。
解決西哥特人的問題後，君士坦提烏斯繼續征戰高盧和西班牙，截止公元420年，西羅馬帝國重新控制了高盧和西班牙的大部分地區，與不列顛的聯繫也在穩步恢復中，帝國中興大業指日可待。公元421年2月8日，君士坦提烏斯被推舉成為霍諾里烏斯的“共治”皇帝，史稱“君士坦提烏斯三世”。不幸的是，君士坦提烏斯在位僅七個月就因病去世，霍諾里烏斯也在兩年後去世，君士坦提烏斯的兒子瓦倫提尼安繼任皇位，妻子加拉·普拉西提阿擔任攝政。
加拉·普拉西提阿與兒女
西羅馬皇帝霍諾里烏斯並不是一個有治國之才的人，在君士坦提烏斯崛起後的十年間，帝國的朝政皆由其掌控，霍諾里烏斯給予他的，是毫無保留的信任。十年時間內，君士坦提烏斯三次當選執政官，而他最重要的功績，不是恢復了帝國對高盧和西班牙的統治，而是保全了帝國的糧倉北非。
北非是羅馬帝國最大的糧食生產地和輸出地，如果北非丟失，帝國會在瞬間崩潰。後來汪達爾人攻佔北非，正是西羅馬帝國滅亡的最主要原因。君士坦提烏斯執政期間，對北非虎視眈眈的汪達爾人始終無法越過直布羅陀海峽染指北非，而君士坦提烏斯死後，汪達爾人在短短時間內就入侵併佔領了北非全境。從這點來說，即使是後來被稱為“最後的羅馬人”的名將埃提烏斯也無法做到這一點。
君士坦提烏斯三世金幣
鹽野七生在《羅馬人的故事》中評價君士坦提烏斯“忠誠、野心不大，但是沒有出類拔萃的才能”。這個評價有失偏頗，在“羅馬浩劫”後，西羅馬帝國已經失去了作為正常國家的運轉功能，任何一個突發事件都有可能導致帝國的滅亡。正是君士坦提烏斯憑藉其非凡的政治和軍事才能，才穩定了朝政、恢復了社會秩序、擊退了蠻族，為西羅馬帝國續命了幾十年。可惜歷史沒有留給君士坦提烏斯足夠的時間重建羅馬帝國，隨著西羅馬帝國的滅亡，他的功績也被世人所忽略和遺忘。
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