琴親27
說說兩胎剖宮產經歷： 一胎，39+6生的一直到上手術檯都很輕鬆，沒緊張，手術上沒什麼感覺，下了手術檯在病床有點發抖，後面吸氧氣後好了，沒有什麼宮縮感覺，痛感也還好，拔了尿管後第一次尿和第二次尿很痛，後面都還好，沒什麼痛感，就是心裡覺得有個刀疤特別小心翼翼。
二胎後期一直保胎休養，自己實在忍受不住了37周來了醫院要求剖，醫生一直讓等兩天，我受不了了，後來醫生安排第二天手術，早上7點40多插上尿管，那滋味是很酸爽的，一直想尿，到手術檯就希望她快點上麻藥，就不會想尿了，上了麻藥熱熱的，但是我的腳板還能左右晃動，她說只要抬不起來就行了，後來醫生來了，直接動刀了，這一胎感覺比較強烈，也不是痛，二胎寶媽們別緊張，寶寶7分鐘就出來了，告訴我是男寶。我是身體問題後面出了點小狀況，就是後背很疼，呼吸困難，醫生給推了藥，後來沒痛感了，就休息了。下手術6小時後就清醒了，也不痛，精神很好！後來很快排氣了，一直跟媽媽聊天，到第二天就開始宮縮加刀口疼了，比第一胎是要疼感強烈的，但是個人還是能接受的，只是痛的時間長些。
大寶生後媽媽婆婆一直幫我帶，所以體重下降不快，半年多也基本上沒瘦多少，雖然天天被老公嫌棄，，但是不管他，孩子重要。七個多月開始上班了，就會適當控制點，瘦的有點慢。一週歲多點斷奶之後就開始減肥。在美容店裡，點穴的那種。飲食會讓你控制一下，但是不會餓到，就是可以吃麵食，魚肉，雞肉不可以吃豬肉，牛肉，澱粉類，糖類等等這些。基本上沒刻意運動，正直夏天，下班就帶寶寶出去玩，一個夏天瘦了十幾斤二十斤。中間又懷孕了，覺得大寶太小就沒要，養了一陣子，胖了十斤，不過又減下來了。
半年後又懷孕了，就是現在的二寶，當時130斤。現在二寶四個月了，我已經恢復到產前啦，在懷孕的時候看過好多關於產後恢復的，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，諮詢了一次猶豫買不買，看著肚子上的肉辣麼多，決心拿一套試試，收到貨之後好小的一套，感覺穿不上，然後我聯繫賣，家按她的方法輕輕鬆鬆穿上了，而且穿上真的很舒服，沒有那種嘞的喘不了氣的感覺，突然覺得錢沒有白花
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且衣服穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！而且最關鍵的大夏天的問我們這面溫度這麼高，穿著居然感覺不到悶，透氣性非常的好，出門大太陽底下穿著也很舒服，其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
避免產後肥胖，首先要改變傳統“坐月子”的觀念，臥床休息應與適當活動相結合，保持各種營養素的攝入，少吃甜食，控制脂肪攝入，堅持哺乳。
為了保持產婦的體形美，有兩點應該注意：一是母親在妊娠後期乳房明顯增大時，應戴貼胸乳罩將乳房托起，以防乳房沉重時使支持組織和皮膚過度伸張;二是母親在妊娠期和哺乳期應防止體重過速增長，因為肥胖也是導致乳房松垂的重要原因。
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