豆豆十歲了，從3、4歲開始就迷戀上吃手、啃指甲，看電視時、寫作業時、甚至走路時都在啃，十個手指被啃得光禿禿的，怎麼說他，都無濟於事。
——豆豆媽
吃手、啃指甲……說起這些孩子們怎麼也戒不掉的小動作，很多家長都感慨萬千！既然這些小動作我們司空見慣，還要強迫孩子改正嗎？
當然一定要改！
這些小動作暗藏危害！
危害一：衛生隱患
咬手指或啃指甲，會使細菌、病毒或有害的物質從口進入身體內。人的手接觸外界最多，指甲縫中會有大量的細菌、病毒等病原微生物。孩子在咬手指時，不知不覺中大量病菌進入口腔和體內，很容易引發消化道傳染病如細菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病等。
危害二：影響牙齒髮育
經常咬手指還會對兒童的牙齒造成傷害，造成牙齒排列不整齊，如牙齒外暴、門牙缺角等，影響孩子的容貌。
危害三：損害指甲、皮膚
啃指甲最直接的危害就是手指變醜。指甲變得坑坑窪窪，不僅難看，嚴重時還會導致指甲永久性縮短，產生倒刺、甲溝炎等問題。
經常吃手也會導致手部皮膚敏感，手指脫皮、腫脹，甚至感染。
為什麼還這麼熱衷於吃手？
1歲以前（有的在1.5歲前）：
口欲期
這個時候寶寶喜歡吃手，是由寶寶的生理發展特點決定的。寶寶的大腦是漸進發展的，隨著各種動作的熟練，大腦的各項功能也逐步完善。寶寶出生後，伴隨著生命的覺醒，口的敏感期到來了。這個時候，寶寶發現了自己的小手。最初的時候，寶寶用口去認識自己的手。這個時候寶寶用嘴咬東西，不是飢餓的原因，而是要通過口的接觸去感知、瞭解這個陌生的世界。
2歲以後：
太寂寞
如果寶寶吃手吃得特別厲害，幾乎是手不離嘴，那麼可能是寶寶太寂寞了，媽媽要及時給予他愛的滿足。
抒發內心的壓力
2歲以上的寶寶，開始有了獨立意識，探索世界的慾望會更強烈，對自己的身體部位已經沒有了太大的興趣，如果還是樂此不疲於自己的手、腳、很有可能是在抒發內心的壓力。
缺少某些微量元素
比如缺鋅的寶寶喜歡咬手指甲。若出現這類情況，媽媽先帶寶寶去醫院檢查一下，確診了才能對症下藥，千萬別自作主張，給孩子亂補營養品。
吃手怎麼辦？根據年齡巧應對！
2歲前
媽媽沒有必要太介意，只要沒有出現皮膚傷害，只需要注意一下手部衛生就好了。在外面玩耍時，制止寶寶斥候行為，回到家，手洗乾淨了，就讓寶寶自由吸吮吧！
2歲後
多陪伴孩子
2隨後寶寶依然吃手，而且伴有不合群、膽小、羞怯等性格傾向或者緊張、焦慮等情緒，媽媽就要注意了。寶寶可能時因為內心孤獨、缺少安全感而用吃手來滿足內心的空虛，媽媽要多花點時間和寶寶在一起，和寶寶一起出去玩、聊天、做遊戲，給寶寶講講故事，有媽媽和寶寶一起玩，寶寶的注意力就會從手上轉移開了。
表達你的愛，讓孩子獲得安全感
有的寶寶吃手，是因為自信心不足，從這個小動作上尋求安慰。媽媽平時要多表現自己對寶寶的愛，多微笑，多擁抱、多按摩寶寶，讓寶寶從媽媽愛的表達種獲取安全感、幸福感和滿足感，有了自信，寶寶就會從外界尋找快樂，而不是侷限於自我這個小範圍內。
幫助孩子緩解壓力
有的寶寶過早地與媽媽分離，為了緩解壓力，也會吃手。必須分離做好寶寶的心理工作，媽媽要好好跟寶寶溝通，能不與寶寶分離就不分離。
轉移注意力
從口的敏感期進入手的敏感期，是一個很自然的過程。媽媽多給寶寶準備一些有趣的寶寶喜歡的小玩具，多帶寶寶去外面玩耍，寶寶有了觸摸、探索、認識這個世界的機會，就能淡化吃手的行為。所以，媽媽一定要有耐心，不要著急。比如，讓寶寶的小嘴裡有個東西，當寶寶開始長牙時，媽媽可以給寶寶準備磨牙餅乾，寶寶的小手裡有東西拿，嘴裡有東西，就不會吃手了。
Tips
如果寶寶已經養成了吃手的習慣，媽媽不要著急，不要呵斥寶寶："這麼大了，還吃手，髒不髒啊！"在寶寶的意識裡，自己的手並不髒，媽媽這麼說，會讓寶寶無所適從，甚至不愛惜自己的身體。媽媽也不要把寶寶的手強行從嘴裡拽出來，這樣會激起寶寶的逆反心理，強化他的吃手行為。
毛毛媽最後說一句
在孩子成長過程中，會出現一些看似不太正常的動作，我們往往會發現直接糾正這些動作，比如告訴孩子"不要這麼做"往往效果不大，因為這些動作只是表象，他們在說明一些信息，只有讀懂了這些信息，才能從根源上來解決孩子的問題。
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