日常生活中許多孩子在一歲時還保留有吃手的習慣，這讓許多家長感到十分困擾。一方面吃手指有可能把細菌帶入體內，另一方面，孩子如果不改掉吃手指的習慣，那麼對於他未來的學習生活有可能也會帶來影響。那麼，對於孩子吃手指的習慣，到底該怎麼戒掉？

首先讓我們一起來了解一下到底是什麼原因產生了孩子吃手指的習慣

1、本能的反應

據美國兒科學會稱，吸吮手指是新生兒出生後一種正常的的條件反射，這種反射的存在使他們在一出生時就能準確的做出吸吮母乳的動作。通過研究發現孩子在媽媽肚子裡的時候出現了一種叫做“吮吸反射”的現象。對於這種現象，媽媽和爸爸可以通過b超聲波準確的看到孩子吃手的樣子。其實，這個動作一定程度上可以幫助寶寶分散壓力，也可以使寶寶學會吸吮母乳的動作。

2、口腔敏感期

通過研究發現，大約三個月的嬰兒都喜歡用嘴探索周圍的世界。而孩子可以通過吸吮的動作使獲得需要食物和營養，並且在追過程中還可以使幼兒感到快樂。隨著身體機能的發展，孩子會把手指和其他能抓住的東西塞到嘴裡塞。這些階段的嬰兒完全不自立，所以對照顧他的人的依賴很強，很容易培養能夠滿足他口腔刺激的照顧者以及穩定和信任感。因此在這一階段，吸吮手指是一種正常表現。

3、減少長牙所帶來的不適

大部分嬰兒6個月後會長出牙齒。牙齒長出的初期會給寶寶帶來不適的感覺，因此孩子就會通過吸吮手指的方式來緩解這種樸實的感覺。而且通過吸吮手指一定程度上可以對牙床起到按摩的作用。

那麼對孩子吃手指的習慣，家長該怎麼做？

1.分散孩子的注意力

在孩子吃手指的過程中，家長可以有意地通過使用一些物品或者玩具來分散孩子的注意力。家長可以在孩子吃手指的過程中，使用玩具來分散孩子的注意力。並且在此過程中，將孩子的手從口腔中慢慢拿出。利用孩子對外界事物的興趣，來改掉孩子吃手指的小毛病。而且通過這種方法，一定程度上也可以培養孩子的注意力。

2、請選擇合適的牙膠

正常情況下，當孩子長出牙齒後就會引起吃手指的習慣出現。因此在長牙過程中家長可以選擇一些合適的牙膠來替代孩子的小手。而且，牙膠相對於手指來說更加衛生。通過使用牙膠可以一定程度上改善孩子吃手的習慣，並且又可以減少細菌進入孩子體內的概率。

3、保持母乳餵養

其實，母乳餵養更適合孩子生長髮育的規律，孩子在吃母乳的過程中心理很容易得到滿足。在進行母乳餵養時，家長一定要留出足夠的空間與時間來讓孩子有好的吸吮體驗，以滿足孩子的正常生長需求。保持母乳餵養一定程度上可以幫助孩子改善吃手的習慣。

4、發揮手的探索功能

隨著孩子年齡的增長，家長可以在和孩子進行親子互動的過程中，讓孩子感受到手的用處。比如：在遊戲過程中家長可以拿著孩子的小手幫助他去撫摸和探索周圍食物。當孩子通過手的觸摸感受到世界的多彩時，就會忙於探索世界，逐漸忘記吃手指的事情。並且在此過程中，家長也可以用簡單的字詞來告訴孩子用手觸摸物品的名字。通過這種方法一定程度上也可以培養孩子認識事物的能力。