很多妹子在青春期长了一脸的痘痘，总是消不下去，即使是使用专门的祛痘产品或洗面奶也是无动于衷；痘痘就像是淘气的小孩子，赶走又来，总能令人心气烦躁，恨死了那令人讨厌的痘痘，甚至有时候还想直接用刀子把那一层皮给捎下来好了，而且每次痘痘走了都会留下恼人的痘印，出门都是带着口罩才敢出门，毕竟在青春发育期，因为卵巢和肾上腺的功能活跃，体内的雌激素急剧增加，使皮脂排出不畅才会生长出痘痘，只要在饮食方面注意一下就能有效的调理了，同时还能使你的皮肤变得细腻有光泽哦。
长痘痘的你，只要改掉这几个习惯，从此痘痘就会远离你
1、化妆
油痘肌肤或混合性皮肤如果那段时间长痘痘的话，建议大家先不要化妆，或必须要化妆一定要卸妆清洁到位。但是不可以一天洗脸超过3次，一天两次就好了，早上用洗面奶晚上一定要卸妆，就算你只擦防晒隔离都要卸妆。
2、去角质
建议一个月要去一次角质，如果你经常化妆的话，要先卸妆、洗面奶再到去角质。这里要和大家说一声干性皮肤是2-3月去一次角质但一定要使用温和的，敏感性肌肤不建去角质，因为皮肤太薄了，容易伤害到本来就脆弱的肌肤。这里和大家说一下千万不要买带颗粒状去角质产品的，很痛的。
3、挤痘痘
这是非常不建议你们这么做的，不但会感染还会留疤痕或痘印，所以还是不要挤了，长痘痘期间少看镜子。如果你长的很多或忽然长的很多建议去医院看，你的脸重要啊！别乱来啊！
4、经常摸脸
手上的细菌是非常多的，没有用洗手液洗手是不能摸脸的，会给痘痘二次感染造成大面积的生长，如果你觉得痒建议用干净纸巾轻轻按压或做别的事情转移注意力。所以洗脸前一定要先清洁手部，在卸妆洗脸。
脸上反复长痘痘怎么办？调理一下,还你细腻光滑肌肤!
蜂蜜是很好的养生品，而蜂蜜除了可以喝之外，外用效果也是很棒的，皮肤晒伤或者过敏，在患处涂上一些蜂蜜都有很好的治疗作用，特别是在晨起的时候空腹喝上一杯蜂蜜水，排泄体内的垃圾毒素，多喝是能消减脸上的痘痘哦。
柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。很多MM都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。
绿豆有很好的清热解毒作用，脸上之所以会长痘痘和斑点都是因为毒素的堆积造成的，经常的煮食绿豆糖水饮食，就能很好的帮助改善，另外对于舌苔厚腻，经常加班加点，熬夜喝酒的亲们，常吃绿豆都有很好的疗效，还能加强新陈代谢。
皂角米是一种高能量，高碳水化合物，低脂肪的食物，并且含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白对于女性而言是抗衰老的“神器”，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜的功效，经常吃不仅抗衰老，还能有效的消除脸上的痘痘。
葛根属凉性，对于经常长痘痘的亲们来说都是因为体内热气旺盛，不能及时的排泄出来而导致的，经常的食用葛根粉有很好的疗效，并且葛根粉食用非常方便，直接用开水冲泡就能食用，还能给人很强的饱腹感哦。
桂圆红枣都是很好的补血补气佳品，女性经常脸上长痘痘多数都是因为排毒不畅，加上宫寒的影响所导致的，经常喝能有效的排肠毒，同时也是倍受欢迎的养生茶，一年四季都适合饮用，不仅补血补气，还起到美容养颜，强化视力的功效。
维生素和矿物质都是人体不能缺乏的，而经过脱水的果蔬干保留了原有的营养成分，酥脆耐嚼的口感给人带来不一样的果蔬新吃法，低热量低脂肪不仅能做可口的零食，还可以作瘦身代餐零嘴哦，美味又养颜。
青春痘的出现给人们的生活造成了严重的影响,让患者们都很苦恼,许多青少年朋友都因此而感到自卑,不知道如何与别人相处,害怕被别人嫌弃。
尤其是心理伤害，青春痘对人们的生活带来很大的冲击,最近的研究发现患有青春痘的人较容易有以下的情况:社会脱节、缺乏自尊心、没自信、给人坏印象、尴尬难堪、沮丧、愤怒、挫折、较高失业率。使用草本祛痘膏，可以深入肌肤，修复肌肤底部受损根源，帮助消退已形成的痘痘和痘印，同时彻底清理面部油性区域的油腻污垢及老化角质，给干燥部位补充足够的水分和养分，调整平衡皮肤的油脂分泌，达到控油保湿，细腻毛孔肌肤的效果。
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