根據國家數據顯示，2013-2018年，中國過敏性鼻炎的患病率從11.1%升高到17.6%。而從1998-2018的20年間，我國的成人和兒童過敏性鼻炎均呈上升趨勢。特別是6-11歲兒童相比其他年齡組患病率更高。
什麼是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是最常見的上呼吸道慢性炎症性疾病。
過敏性鼻炎依據其過敏原的不同可分為常年性過敏性鼻炎和季節性過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的症狀
1.噴嚏：每天數次陣發性發作，多在晨起、夜晚或接觸過敏原後發作；
2.清涕：大量清水樣鼻涕，有時不自覺從鼻孔滴下；
3.鼻塞：間歇或持續，輕重程度不一；4.鼻癢：大多數患者鼻內發癢，花粉症患者或伴有眼癢、耳癢和咽癢。
5.粘膜水腫：鼻粘膜蒼白、雙下鼻甲水腫，總鼻道及鼻底有清涕或黏涕。
過敏性鼻炎的危害及併發症
除影響生活質量外，還可出現一些併發症，如哮喘、鼻竇炎、結膜炎和咽鼓管功能障礙等。同時，還與慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支氣管擴張和睡眠暫停綜合徵等其他呼吸系統疾病相關聯。因此，正確的診斷、有效的治療措施顯得尤為重要。
過敏性鼻炎的誘因
遺傳和家族病史
在過敏性鼻炎的發病過程中，遺傳因素佔有重要地位，有家族聚集現象。因此，如果家族中有過敏性鼻炎患者，應警惕自身患病的可能，儘可能做好預防措施，若遺傳需及時診治。
衛生條件差
研究顯示，良好的衛生條件和較少的家庭成員能使兒童期接觸過敏原的風險下降，同時，也能夠有效地降低感染的幾率。
接觸過敏原
過敏原是誘發症狀的因素之一，在明確過敏原後，患者應儘量避免接觸，如動物皮毛、花草、化學用品等。
改善室內通風、控制房間溼度、控制菸草煙霧；每週熱水清洗床單、被罩；定期清洗空調過濾網等都是有效的避免過敏原方法。
如何改善與緩解鼻炎症狀？
冷水洗鼻子
發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮，有助緩解鼻堵症狀。
打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以適當多重複幾次。
清洗鼻腔
清洗鼻腔就是直接用雙手捧清水灌入鼻腔，連續進行5~8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20~30次。
清潔鼻腔可滋潤鼻腔黏膜，揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。
穴位按摩
經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液循環，減少局部淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎症狀有好處。
很多病人為了控制症狀，往往自己到藥店去買點藥，就把症狀給控制了，但實際上有些用藥是不夠規範的，所以在醫生的指導下，長期堅持規範用藥是非常重要的。
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