安全感，乍聽起來，通常是男性給予女性的。尤其是那種個子高高、有大塊肌肉的男士，更是擁有女性口中的“安全感”。
可是，你知道嗎？不光女人需要安全感，男人也同樣需要。
這的確是一個值得深思的現象，因為在此之前，很少有人能夠意識到這一點。網上有一個關於“男人是否需要安全感”的調查，結果很有意思。數據表明，81%的男人也需要安全感。這說明什麼，說明安全感這個東西，在男女雙方交往的過程裡，是一個普遍需求，也是感情長久穩定的重要基礎。
即便是在男人佔優勢的情感關係當中，也有不少人因為缺乏安全感，總是疑神疑鬼，翻手機、查行程，去公司“慰問”。
有朋友問我，其中一個案例很有代表性。 他覺得他的女友就是喜歡“扮弱者”，而且酷愛發朋友圈。翻一翻這些朋友圈，內容無非是“生病了，好難受”“今天工作好辛苦，眼睛好痛哦”之類的，引得不少人去關注她、心疼她，其中不乏男士。
朋友說，女朋友的做法，總讓他感覺有些難堪，甚至擔心下一步女朋友就要背叛他，終日惶惶不安，沒有安全感。
你看，別以為在戀愛中只有女性才斤斤計較，當男生把這段感情當回事兒後，也會變得婆婆媽媽起來。
沒有安全感的感覺，不是空穴來風。很多時候，可能是你不經意的一些話、一些做法，觸動到另一半的敏感神經，讓他突然一下子警覺起來。時間長了，這種警覺也會演化成為定期的不安全感。 如果你還不能理解，那就反過來說。
如果是你自己本身比較花心、朝三暮四，那對方盯梢查崗，各種猜忌，當然是很正常的，對吧？
所以，這種時候可能更多的是需要你自己想明白，你對他的感情是否已經變淡或者變質，如果不想與他共度餘生，那就儘早提出來，免得耽誤人家的時間。
如果你想好好地過日子，那就踏踏實實地過日子，把別的想法放下，把你自己做好了，對方的安全感也就提升了。
那麼，你的另一半在什麼情況下容易感到缺少安全感呢？
一方面可能是他自己的原因，或許他是一個容易患得患失的人。哪怕有一點小事，他也會反反覆覆地追問，你是不是愛我？到底有多愛我？
還有一方面呢，問題可能就出在你身上了，他可能從你的日常言辭中感覺到你對他不太上心。所以，想要依靠語言，或者靠道德枷鎖，把你“綁”在身邊，以此期望獲得安全感。
其實，不管原因何在，只要對方感覺到沒有安全感，你就應該提高警惕。
那，我們到底應該做哪些具體的事情，才能給對方安全感呢？
如果他本身是極度缺乏安全感的人，那你就要有具體的實際行動，並且落實在方方面面，給他能看到、能摸到的實實在在的東西，就能提高安全感。注意，千萬別隻是在口頭上說“我愛你”“我離不開你”“你不會失去我的”，太虛無縹緲的東西是很難會讓他有安全感的。具體如下：
第一，多在身邊陪陪他，讓近距離陪伴帶給他安全感。
陪伴看起來簡單，但是很難領悟到它的精髓，你很可能只做到浮於表面。一個難得美好的週末，很多情侶在一起啊，看起來是在一起，但實際上都是各刷各的手機，各玩各的遊戲，一整天難得說幾句話，很少有心靈這個層面的陪伴。
我們都說家是避風港灣，是最能讓人放下心防、最迫不及待回到的地方。但實際上很多男人不愛回家，說是家裡沒有溫暖。我曾見過幾位男士，下班回家後，不是直接進家門，而是躲在車裡，抽一根菸，讓自己的神思放空。這是他們難得的屬於自己的時間，在他們看來，回家真累。
所以，家應該讓他們感到放鬆和自由，感到來自妻子的貼身照顧，這樣，家裡就有安全感了。
第二，最穩固的安全感來自於專情，與異性保持距離。
除了陪伴，還有一種提供安全感的方法，那就是對他的感情從一而終，不朝三暮四。因為人都是自私的，對於愛情尤甚，容不得一顆沙子。男人想獨享你，你也想獨享你的男人。對彼此忠誠是維護感情穩定的不二法門。所以，日常生活裡，我們儘量要縮減我們的異性朋友圈，少給對方吃醋的機會。偶爾的吃醋是生活的調劑，但是過多因為這個問題起爭執，那麼就會遠離穩固的感情生活。
第三，最有效的安全感來自於關心體貼。
這一點如果放到日常生活中，具體的做法有太多太多，比如一頓飯、一次對話、一件熨燙平整的衣物，都可以體現出你對他的關心和體貼。比如冬天了，給對方買一條圍巾，寄到對方的公司裡，給他一個小驚喜，等等，都是關心體貼。不過，有一個特別有效的方法，就是觀察他當下需要什麼。對方其實不需要你做多麼感天動地的事，也不用做多麼多的事情，往往就是一些很細微的事就能讓對方感到很溫暖。比如他工作疲憊時遞上一盤洗乾淨切好的水果，在他剛到家時遞上一杯剛剛好的溫水來解渴，在他上班前配出今天要穿的衣物和領帶。這種不經意的小溫暖，會讓對方死心塌地回報給你。
當你在穩定和可期待的基礎上去做這些事情，重複這些動作，慢慢地，對方對你的安全感就建立起來了，安全感建立起來了，信任感也就跟更強烈了，雙方的感情自然而然，就升溫了。
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