日本一向被视为“加班地狱大国”。
其中，大多数企业实行的是“975”制度。
在跨国业务的企业中，更容易存在显著的加班现象，吓跑了不少年轻人。
最新的日剧《我，到点下班》，就是以此为背景的。
女主角东山结衣，是公司制作四部的总监。
她刚毕业时就被签入大公司，周围人都夸她厉害，但只有她自己知道，当时工作多么艰辛。
刚入公司，没人教她如何做事，前辈动辄训她。为了证明自己，一个月加100小时的班，不休息。
结果有一次，从楼梯上摔下来，撞到头，失去意识，情况危急，差点救不回来。
所以，病愈后她决定不再一心只有工作，而要享受生活。
现在的她，一到下班时间，就冲出公司，为的是能喝上限时半价的啤酒，吃上香喷喷的小笼包，或者和恋人共享晚餐时光。
当部长劝她应该更努力、不要只顾自己、要帮别人完成工作时，她也坚定表明：绝不加班。
在日本，以往企业往往采取终身雇佣制，所以职场上形成了忠诚的文化。
整个社会又比较认可“越忙的人越有出息”。
所以，到了下班时间，大家都会有默契地加班一会儿。
准时下班的人，会被视为另类。
东山结衣被在餐馆吃饭时，也被大叔调侃，说她这样是不能出人头地的。但她毫不在意，只愿享受眼前的小确幸。
而东山结衣的同事，三谷佳菜子，同为制作四部总监。从上小学开始，没请过一天假。
因为工作至今从未被表扬过，还被前同事戏称没有悟性的全勤女，所以内心自卑。
她自己是在严酷的职场环境中成长，也无法容忍新人们的松懈，在人情上缺少通融。
但是由于态度过于严厉，而被属下讨厌，导致属下辞职。
在日本，由于年轻人匮乏，所以有年轻员工辞职，领导还是会怪罪下来的。
部长劝三谷给辞职的下属道歉。
但她认为自己没错，一气之下回了家。后来在东山的鼓励下，才重新回来。
不过，东山的潇洒不可能一直顺利——她的前辈贱岳八重提前结束产假回到职场，那是一位热爱工作不怕加班的人物。
这个态度让东山暗叫不妙……
绝不加班的东山，还能否继续按时下班？
就在此剧播出前，4月1日，日本开始实施关于限制加班的“工作制度改革”方案：
企业加班时间一个月不得超过45小时，一年内不得超过360小时，即使是在企业繁忙期等特殊情况下，一年内最长加班时间不能超过720小时，超过该限制企业将会受到处罚。
这项规定先在大企业中实施，中小型企业明年4月再执行。
日本政府之所以出台类似的管理规定，是因为2017年时，日本电通公司一名刚入职半年的24岁女孩自杀，她生前每月加班100个小时左右。
女孩的自杀引发日本社会震动，除了出台上面这种限制加班的法案，还制定了“周五下午3点钟下班”制度，鼓励企业在周末让员工提前下班，让年轻人有时间去约会。
不过，在实际执行中也是打了很多折扣。
因为工作量不会随意减少，如果按规定下班，员工不得不把工作带回家去做，加班费反而变少了。
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