天氣乾燥時候很容易上火家都有這樣的經歷：咽喉腫痛、長口腔潰瘍、嘴唇乾裂......這雖然都是日常出現的小問題，但往往會讓人非常難受。
上火分虛實
從中醫來說，人體的五臟六腑都會上火。但上火也有真假之分，即實火與虛火之分。
虛火是表面有火，但其實內在的能量並不足，因此不能實實在在地燒起來。雖然它的症狀輕，但是時間持續比較長。對比五臟來說，一般腎火多為虛火。
實火相對來說，來勢猛且症狀重。對比五臟來說心火、肝火、胃火、肺火等多為實火。
人體五臟六腑，不同的部位上火症狀也不一樣
心火亢熱
心火主要是因為情緒影響心情化火的，它的主要表現為心煩、失眠、口腔潰瘍、小便短赤、舌尖紅等。
如果是心火旺盛的人，可以適當吃一點性寒味苦的食物，比如常見的有苦瓜、苦菜等，也可以多吃一點百合、紅棗等滋養心神的食物。
胃火內熱
胃火，其實就是胃熱。多數因為喝酒、飲食辛辣、積食等飲食不當引起的，表現為牙齦腫痛、口臭、便秘、牙疼等。
肝火旺盛
肝火旺盛主要由生活不規律造成的，比如最常見的就是熬夜。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。
肝火旺的人，要保證睡眠時間與質量，在飲食上儘量不要吃辛辣、腥味以及煎炸食品，免得火上澆油。
肺火熾盛
肺實熱證多是因感受外邪。它主要表現為乾咳少痰、口燥咽乾等症狀。
肺火旺的人可以適當吃一點偏涼的食物，如白菜、梨、枇杷、柚子等，有助於降肺火，清肺熱。
腎火陰虛
腎臟一般都是因虛而導致火旺，表現為頭暈目眩、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口乾，伴有腰膝痠痛等。
去腎火應以滋陰為主，可吃黑木耳、栗子、桑葚、西紅柿、蜂蜜等。
口腔潰瘍、喉嚨腫痛、小便發黃等這些都是上火的一些典型症狀。下面來說說一些常用中藥
1、板藍根
板藍根性苦，寒，是常見的中藥，不僅對感冒病毒有抑制作用，還能治療急性扁桃體炎、咽喉炎、腮腺炎等等炎症。
2、黃連
這種中藥對流行性感冒有抑制作用，除此之外還具有清熱祛溼、瀉火解毒的作用，主要治療急性結腸炎、口瘡、吐血、消渴、燒傷等疾病。
3、魚腥草
說到魚腥草，很多女性會想到它具有調理婦科疾病的功效，其實除了這些它還具有鎮痛、止血、止咳、利尿的作用，主要治療的疾病有肺炎、痢疾、腎炎、中耳炎等等。
4、黃芩
以根入藥，味苦、性寒。用於上呼吸道感染、肺熱咳嗽、咳血、痢疾等疾病，這主要是因為它具有的清熱除溼、瀉火解毒、止血的功效。
5、金銀花
金銀花可是降火的常見藥物，日常可以泡水喝，主要也是治療上呼吸道感染，當然還包括肺炎、細菌性痢疾、丹毒等。另外，它對婦科的子宮糜爛也有一定的療效。
中醫講究因人而異，對症下藥，藥理也是隨機應變，千變萬化。在面對病症時一定要諮詢醫生意見，謹遵醫囑，切忌盲目用藥，以免給自己帶來不必要的麻煩和傷害。
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