昏沉是糊里糊涂空过时日，我所事事涣散体力，懈怠、懒惰、昏睡、不肯精进；
浮动是心念不定、见异思迁、摇摆不止、浮沉、动荡、放逸、无法安静；
要用心，而不是操心、烦心，才能生慧心；
放下心病，摒弃烦恼，才不会患得患失，忧愁伤神，乃至伤身；
身体的病好治，心病难医，有了心病，则行、住、坐、卧都不得安宁，浑身不得自在，甚至吃不下、睡不着；
以佛心看人，周遭偏地人人皆是佛，以鬼心看人，则处处都是狰狞的鬼魅；
身若一无牵挂，则心一无挂碍。没有得失的牵绊、没有物质的积累，心灵自然没有了挂碍。此种境界，是圣者的境界；
所谓凡夫心，即是挂碍心，即有分别心，即有过去、现在、未来心，所以产生烦恼；点亮我们的心灯，就是超脱凡夫心，具备了圣心和菩提心。
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