【偏方一】杜仲茶
【做法】將杜仲泡水服用，早晚各1次。
【偏方二】枸杞酒
【食材】枸杞子300克，白酒1千克。
【做法】將枸杞子浸泡在白酒中，浸泡2星期左右。晚上飲1小杯。
【偏方三】葛根粥。
【食材】葛根30克，粳米100克，水適量。
【做法】將葛根與粳米，加水煮粥服用，每日1次。
《神農本草經》記載杜仲有降壓的功用。現代研究也發現，杜仲含有一種叫松脂醇二葡萄糖苷的成分，它能抑制血管壁平滑肌的鈣離子內流，使血管擴張，從而達到降壓的目的。在降壓藥裡有鈣離子拮抗劑這類藥，就是專門抑制鈣離子內流的，比如大名鼎鼎的拜新同、聖通平等，都屬此類。
常喝枸杞酒有兩個好處，一是枸杞子裡的枸杞多糖對於收縮壓、舒張壓都有降低作用；另一個是裡面含有的少量酒精成分能起到活血通竅作用，還能降低日後心腦發病概率。
葛根也有降壓作用，取30克葛根與100克粳米，加水煮粥服用，一日一次。
葛根這味藥的歷史很悠久，《詩經》裡就有一首名為《采葛》的詩。葛根裡含有的葛根素能降低高血壓患者血漿內皮素（ET）的水平，從而達到降壓效果。另外，葛根對高血壓常引起的心臟肥大症也有療效，有保護心臟和逆轉肥大的作用。
最後還要提醒一下，中藥降血壓的療法在醫學界雖然公認有效，但降壓效果也是有限的。如果以上方法效果不好，還應該及時服用醫囑的降壓藥，畢竟把血壓控制住才是最重要的。
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