旺菜推薦:6道巧手粵菜製作,換季菜單的好選擇!(附圖解)

三蝦桂魚絲

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“三蝦桂魚絲”取潔白的桂魚絲及青條蝦的蝦腦、蝦籽、蝦黃為主料,前者滑散入盤、後者入鍋熬香,兩相組合成菜,出品黃白相襯,色澤靚麗,口味清鮮,鮮嫩的桂魚絲細滑似麵條,上桌後常令食客“傻傻分不清楚”。

提前預製:

1、大桂魚宰殺治淨,剁下魚頭,去骨去皮,將魚肉沖洗乾淨後放入保鮮盒中,入冰箱冷凍3天。

2、將凍好的桂魚肉取出自然解凍,頂刀切成直徑約3毫米的長絲後納盆,每15斤桂魚絲加入小蘇打120克、鹽150克、白糖30克一同抓拌均勻,餳發30分鐘。

3、將餳好的桂魚絲放細流水下衝洗3-4小時,撈出後用毛巾吸乾表面水分,納盆後加生粉150克、味精120克、蛋清10個、小蘇打70克、鹽50克抓勻上漿,倒入清油封住表面,入冰箱冷藏,繼續餳發4小時。

4、將桂魚絲取出,每200克為一份,分裝好以後入冰箱冷藏保存,隨用隨取。

5、東海青條蝦宰殺治淨,取出蝦腦、蝦籽、蝦黃(每斤蝦約能出70克,蝦肉可用於製作蝦膠)混合入碗待用。

走菜流程:

1、取預製好的桂魚絲一份,下入二成熱油中滑散,撈出瀝油,擺入盤中。

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▲提前預製好的桂魚絲。

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▲桂魚絲下入二成熱油中滑散。

2、混合好的三蝦70克納盆,加蔥末、薑末各5克、鮑汁5克、蠔油3克、胡椒粉1克、味精1克、香醋1克及適量水澱粉一同調拌均勻兌成碗汁。

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3、鍋下底油燒至四成熱,倒入兌好的碗汁,大火燒至冒泡,澆在桂魚絲表面即成。

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製作關鍵:

1、製作此菜最好選擇每條重約5斤的大桂魚,個頭太小的不易出絲。其實,個頭大的桂魚成本並不高,比普通桂魚還要便宜幾塊錢。一般1斤桂魚能出2兩半的魚絲,魚骨、魚頭等下腳料可用來熬製魚湯。2、抓拌上漿時,力度要輕,避免將魚絲弄斷。3、魚絲滑油時,油溫不宜太高,否則會使原料變老,一般以二成熱為宜。

紅蔥臘味蒸農家雞

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此菜選用自制的臘肉臘腸搭配清遠雞、幹蔥一同蒸制,臘香味融入雞鮮味,好吃而不寡淡。

製作流程:

1、廣東清遠雞宰殺治淨,剁成小塊後納入盆中,每500克加入姜塊10克、米酒10克、蠔油6克、鹽4克、雞粉3克、白胡椒粉2克拌勻,醃製5分鐘後撒少許幹澱粉抓勻上漿。

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2、自制臘肉、臘腸各50克分別改成薄片。

3、取醃好的雞肉塊200克盛入盤中墊底,上面擺放臘腸片、臘肉片各40克以及幹蔥塊30克,放入蒸箱旺火蒸8分鐘。

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4、鍋下花生油20克燒熱,放入青紅椒片各5克、香蔥段3克炸香,澆在盤中即成。

蘆蒿生啫肚尖

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用蘆蒿配以肚尖、沙葛,成菜兼具碧綠、潔白、透明三色,清脆、爽脆、甜脆三重口感,是一道十分不錯的春季好菜。

製作流程:

1、片掉肚尖的筋膜,洗淨後斜刀片成薄片,加薑汁、鹽、味精、生粉抓勻醃製30分鐘,入沸水飛水,撈出控幹水分。鍋入寬油燒至三成熱,下入肚尖快速滑油定型,撈出控油備用。

2、鍋留底油,下姜蒜片各5克、野山椒10克炒香,下入蘆蒿段200克猛火快炒至斷生,往鍋壁上淋入少許清水,水蒸汽瞬間升騰形成鍋氣,下入沙葛條(沙葛又叫涼薯,色澤潔白、質地脆,可用山藥或鮮天麻代替)50克、處理好的肚尖100克,調入鹽、白糖、味精,繼續快炒20秒,勾薄芡、淋雞油即成。

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黃椒千島湖魚頭

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此菜在廣州南航明珠大酒店的全魚宴中,點擊率位列第一,月銷量在500份以上。為了讓魚頭更加鮮美,大廚楊禧使用了兩大秘密武器:

第一,在製作過程中澆入梅州客家娘酒,不僅去腥,而且經過砂鍋內的蒸汽循環,甘甜的酒香滲入魚肉中,別具風味。

第二,大廚買來成品黃椒醬,與新鮮的黃燈籠椒、蒜子等重新熬製,並加入海珍醬、蒸魚豉油提鮮,與市面上售賣的黃椒醬相比,這款自制醬色澤鮮亮,辣度柔和,黃椒和蒜子的香氣更濃郁,保留了魚頭原本的鮮味。

製作流程:

1、千島湖花鰱魚頭600克斬成大塊,包入毛巾內吸乾水分後納盆,放色拉油15克、海珍醬10克、雞精5克調拌均勻待用。

2、砂鍋入底油燒熱,下姜塊90克、蒜瓣30克煸香墊底,放入白洋蔥片50克、鮮紫蘇葉15克,將千島湖魚頭塊平鋪入鍋,淋娘酒50克、生抽30克、蒸魚豉油20克,加自制黃椒醬80克,加蓋焗10分鐘,走菜前撒適量蔥花、紅、黃椒粒即成。

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▲此菜用到的所有配料。

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▲千島湖花鰱魚頭斬成大塊,包入毛巾內吸乾水分。

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▲魚塊納盆,淋色拉油、海珍醬等調拌均勻。

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▲砂鍋入底油燒熱,下姜塊、蒜瓣煸香墊底。

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▲放入白洋蔥片、鮮紫蘇葉。

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▲將千島湖魚頭塊平鋪入鍋。

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▲淋入娘酒。

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▲舀入自制黃椒醬,加蓋焗10分鐘。

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▲走菜前撒適量蔥花、紅、黃椒粒點綴。

娘酒:

屬梅州客家特產,是當地女子生產後坐月子時用於滋補的一種黃酒,故名“娘酒”。客家娘酒將糯米作為主要原料,以天然酒麴發酵而成,酒色紅褐透明,味道香甜醇美,酒精含量較低,既能直接飲用,也可以做成客家娘酒雞、娘酒燉鯽魚、娘酒圓子等滋補佳餚。在製作此菜時,如果找不到正宗的客家娘酒,也可將醪糟汁與花雕酒按1∶1兌勻代替。
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▲客家娘酒

海珍醬:

從蝦、蟹、魚等海產中提取製成的醬料,色澤金黃,質地比蠔油稀薄,有複合型鮮味,可用於海鮮水產類、蔬菜類菜品的燒、焗、扒等烹調技法。
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▲海珍醬

椒麻脆皮魚鰾

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魚鰾滋味寡淡且不易入味,此菜先將其裹脆皮糊炸至外表金黃酥脆,再與青花椒、幹辣椒一同翻炒,撒自制的椒鹽粉,賦予了魚鰾鮮香麻辣、外脆裡韌的別樣口感。

批量預製:

花鰱的鮮魚鰾入高壓鍋,加適量蔥段、薑片,倒入清水浸沒,加蓋壓5分鐘後取出改成片備用。

製作流程:

1、低筋麵粉200克、生粉40克、鹽4克、泡打粉2克納盆,加入清水200克、蛋清40克、玉米油30克調勻成脆皮糊。

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2、取魚鰾片250克加適量生粉裹勻,再拖一層脆皮糊下入六成熱的寬油中炸2分鐘撈出,待油溫升高至八成後復炸30秒撈出,再將鮮青花椒30克入油炸香。

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▲下入寬油中炸至金黃。

3、淨鍋滑透,下蒜片、小米辣椒圈各8克、蔥段5克、洋蔥絲3克、薑片2克煸香,再下炸香的青花椒以及乾紅指天椒10克翻炒幾下,添香菜段15克,倒入炸好的魚鰾,撒椒鹽粉10克,淋花椒油15克翻炒均勻,盛入盤中即成。

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▲淨鍋滑透,倒入蒜片、小米辣椒圈、蔥段、洋蔥絲、薑片煸香、再下炸香的青花椒。

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▲下乾紅指天椒翻炒幾下,加入香菜段。

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▲倒入炸好的魚鰾,撒椒鹽粉,淋花椒油翻勻裝盤即成。

菊花青欖燉螺頭

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燉湯是粵菜中的精華,當地常喝的湯品不下百款,例如相思草燉橫脷(即豬的胰臟)、海玉竹瑤柱燉海螺、養肝草燉水鴨、青橄欖無花果燉雞腳、涼瓜黃豆燉鮮鮑、西洋菜燉魚唇等等,所用技法均為“燉”,時間長達兩三個小時,充分析出食材的呈鮮物質,湯的口感清潤鮮美。

這款菊花青欖燉螺頭融合了秋菊的香、橄欖的甜以及瘦肉、螺肉的鮮,具有清熱、生津、利咽等功效。

製作流程:

1、土豬瘦肉切成核桃大的塊,入沸水汆透,撈出備用。

2、冰鮮美國螺頭入溫水浸泡解凍,撈出後縱向切成厚片。

3、鍋下底油燒熱,加入少許蔥段、薑片炒香,放入螺頭塊翻炒均勻,烹入少許料酒去腥,撈出後用溫水輕輕衝一下,去掉多餘料頭和油分待用。

4、燉盅內加入瘦肉、螺頭、青橄欖和幹秋菊,灌入礦泉水至九分滿。

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5、加蓋放進蒸箱,以蒸汽燉3小時,取出即可上桌。

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