在生活中，大家肯定经常听到中风这个疾病。当患上中风之后，不仅会影响到自己的正常生活，很多人还会出现生活都不能自理的情况，需要家人来帮助，这给患者的身心都带来了巨大的伤害。
中风的诱因有五点
1、高血压以及动脉硬化
这两个疾病都是引起中风的常见病因，生活中很多中老年人都会患上这两个疾病。有研究表示，脑血栓的患者中绝大部分都有高血压的病史，而大约有7成的患者有动脉硬化的病史。
动脉硬化伴有高血压的患者会引起血脂调节发生障碍，这样一来长期让硬化的斑块在血管壁上堆积。长期堆积下来，就会引起血流的速度越来越慢，逐渐导致血栓的形成，最后引起中风的发生。
2、脑血管疾病
在临床上，有些患者是因为脑血管患有一些炎症而导致发生缺血性中风，或出血性中风发生，有些是因为先天性的脑血管异常而导致的。
3、代谢病
比较常见的代谢病有糖尿病、高血脂等疾病，这些疾病在发生之后和心血管疾病存在很密切的联系。糖尿病患者发生中风的几率会比正常人要高上五倍之多，可见糖尿病跟中风之间是有很大联系的。
4、药物使用不当
比较常见的就是降压药使用不当，会导致影响到大脑，最终引起中风的发生。
5、气候因素
一年四季都有人会发生中风，但是在冬季的发病几率会高很多。这是因为寒邪入侵的时候，会影响血液的正常循环。当血液循环突然不畅的时候，很容易会导致中风的发生。
预防中风的方法有三点
1、控制体重
肥胖引起一些代谢疾病的常见病因，而这些疾病很容易会诱发中风。所以我们想要预防中风，首先就要控制好自己的体重。在生活中要让自己的体重保持在正常的范围内，不要过度食用高热量的食物。当体重超标的时候，要及时控制，适当做些运动，减减肥。
2、控制血压
引起中风的危险因素之一就是高血压，所以本身就患有高血压的患者要严格的去控制自己的血压。遵医嘱定时定量服用降压药，切不可三天打鱼两天晒网。自己今天的血压有点下降了，就自行把药停了。这样做的话，会让血压的起伏过大，很容易会导致中风的发生。
3、注意中风的前兆
在发生中风之前其实是有一些前兆存在的，如血压升高、头疼头晕等，在发现身边的人有出现这些症状的时候，要及时的去医院检查治疗。
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