今天是清明假期第三天
降温也挡不住小伙伴出门嗨皮
然鹅~记得加秋裤哟!
清明后天气就会 " 反转 "。
没错!又要降温了!
又要降温了!
降温了!
清明节后(8-9日)
临沂将出现降温降雨天气
气温将走下坡路
请往下看天气剧透:
今天夜间到明天白天,阴,局部有雷雨或阵雨转多云,东北风4级阵风6级转东南风2~3级,雷雨地区雷雨时阵风7~8级,气温11~20℃;
7日夜间到8日白天,多云转阴,偏东风4级阵风6级,气温8~21℃;
8日夜间到9日白天,阴有小雨,偏东风转偏北风4~5级阵风7级,气温7~12℃。
那么在阴晴不定、忽冷忽热的清明时节,应该从哪些方面来注意养生呢?
医师提醒,清明节前后有倒春寒现象,人体受到低温刺激后,会出现血压升高,加速血栓的形成,导致脑出血、高血压发病率增高,“建议科学春捂,注意保暖,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服;注意饮食调理,可以适量喝茶和姜汤,多吃些芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等,这些食物中的膳食纤维等有利于降低血液黏稠度。”
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