海陆，出生于河南省郑州市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。
2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。2008年，出演谍战剧《对手》 。2009年6月，在历史剧《关中枪声》中饰演秋香 。2010年，出演家庭情感剧《全家福》 。2011年，在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰夏紫薇，她则凭借该剧获得了优酷盛典年度新锐偶像奖 。2013年，出演青春励志剧《水男孩》 ；9月，在都市爱情剧《因为爱情有多美》中饰演文馨 。2014年，主演年代剧《榆阳秋》 ；10月，在古装神话剧《剑侠》中饰演银黛 。2015年，出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》 ；11月，在家庭伦理剧《家和万事兴》中饰演都市女性张晓君 。2016年，主演武侠传奇剧《国士无双黄飞鸿》 ；2月，在偶像剧《因为爱》中饰演蒋可心 。2017年1月，海陆获得第二届“河之南娱乐风尚人物奖” ；3月，主演古装权谋剧《独孤皇后》2015年3月，海陆与比其年小10岁的男演员于小彤的恋情曝光 。2018年12月10日，男方工作人员承认两人已经分手。
同样的走红经历，同样的不如意，让年龄相差十岁的两人，渐渐的走到了一起。2015年的时候，两人的恋情被媒体拍到并公开。在一起的三年时间里，两人分分合合十数次，在争吵与和好的磨砺下，必然会变得更加厚重。如今两人分手了也挺遗憾的，希望两人都能彼此安好。
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