前列腺炎是男性病症之一，它并不是因为一种原因造成，而是由多种因素诱发。主要的表现有前列腺部位出现不适如疼痛，同时还会表现在排尿上，出现尿频尿急尿痛等现象。
如果你有上面所说的不良反应，需及时去医院做个相关的检查。特别是对于年龄在45岁以上的人群，是高发前列腺炎的高危人群。那患了这种疾病后，我们又应该怎么办呢？
之所以男性患上这种病症，跟我们的日常生活脱不了关系。男性首先要做的是有一个良好的生活习惯，在一项调查上显示，经常吸烟喝酒的人群，患前列腺炎的概率会增大。
除了吸烟喝酒以外，男性还需保证自己规律的作息，熬夜、吃宵夜等能避免都要避免，充足的睡眠可以增强机体免疫力，帮助机体更好地抵抗疾病。
最后，患了前列腺炎的男性，建议你多喝1种水1种茶，对病情会大有帮助，帮助你“消除”炎症。
1、患了前列腺炎后，要多喝这种水，对病情有好处：白水
白水一直都是推荐人们食用的水，生活中众多的水资源中，白水相比较下来，不仅仅是物美价廉，最重要的是它还是世界推荐的三大健康饮品之一。
多喝这样的水，可以达到缓解前列腺压力的目的。且帮助机体促进新陈代谢，排出代谢产物。与此同时，还在建议男性，在有排尿感的时候，不让有憋尿的举动。
这个不良的生活习惯，会让前列腺的压力变大，甚至是让前列腺处于一种充血的状态，反而会对病情不利。
2、患了前列腺炎后，要多喝这种茶，对病情有好处：蒲公英茶水
前列腺炎是因前列腺受到外界微生物感染，或非感染因素造成的炎症。因此，我们还可以从消炎的地方入手。而在生活中，有着“抗生素”称号的蒲公英，就不失为是一个好的食疗选择。
蒲公英是大自然赐予我们的礼物，每到采摘野菜的季节，你就可以看到它的身影。在《本草经疏》中记载：蒲公英味甘性平，无毒，可入肝、胃两经，有解热凉血、消炎的作用。
另外，在现代的医学上还发现，蒲公英对于有炎症的人有辅助治疗的积极作用。大家在平时没事的时候，就可以用蒲公英泡水或者是煮水后，加上一些桂圆、红枣调味即可。
閱讀更多 爆炸營養師彭鑫蕊 的文章
