今天坐诊，有一个很久不见的朋友来了诊室，一开口就有一股味道，有些像酸菜味，很难闻，他也向我讲起了因为口臭所引起的不便。
朋友才25岁，在一个网络公司上班，也就是所谓的白领，每天过着朝九晚六的生活，但是不知道什么时候起，嘴里老是散发出一种难闻的气味，虽然每天早上，晚上都刷牙，也试着换了好几种牙膏，但是味道一起也去不掉，反而有些加重了。
刚开始的时候，朋友并不知道自己有这个毛病，后来和同时谈工作的时候，发现同事老是不愿意和自己谈，而且遮遮掩掩的，后来是一位非常好的朋友，告诉他，他有口臭，因为口臭，朋友也变得有些自卑，不愿意与人交际，业绩也越来越差，后来也试过很多办法，但是都没有办法祛除，只能使劲的嚼口香糖，这才找到了我，希望我能帮他解决这个问题。
其实口臭在生活中是非常常见的一种病，口臭的原因的原因是非常多的，最常见的就是刷牙不规律，导致的牙结石，吃饭时所残留在牙齿上的残留物，如果不清理，长期积累下去，会形成一层结石，这样的结石，在口腔内会散发出一种腐臭的味道，不过每天早上起床，晚上睡觉前定期的刷牙，认真的清理牙齿，就会避免这个问题。
第二就是吸烟，吸烟不仅可以使牙齿着色，而且会刺激牙龈组织，引起口臭，吸烟还会影响人的嗅觉和味觉，所以很多吸烟者都不会意识到自己有口臭。
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
而且一些胃病，肝病，都是可能产生口臭的，但是因为这些原因产生口臭的人在极少数。
口臭其实并大可怕，但是很多有口臭的人并不知道自己有口臭，大家可以自我检查一下，最简单的方法就是，用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。
快速去除口臭的小方法：
1、盐水漱口清除口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
2、牛奶清除口臭：吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除。
3、金银花，菊花，薄荷，藿香泡茶喝，可以降火，同时清楚口腔异味，很有用。
4、茶叶、香菜清除口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。
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