今天坐診，有一個很久不見的朋友來了診室，一開口就有一股味道，有些像酸菜味，很難聞，他也向我講起了因為口臭所引起的不便。
朋友才25歲，在一個網絡公司上班，也就是所謂的白領，每天過著朝九晚六的生活，但是不知道什麼時候起，嘴裡老是散發出一種難聞的氣味，雖然每天早上，晚上都刷牙，也試著換了好幾種牙膏，但是味道一起也去不掉，反而有些加重了。
剛開始的時候，朋友並不知道自己有這個毛病，後來和同時談工作的時候，發現同事老是不願意和自己談，而且遮遮掩掩的，後來是一位非常好的朋友，告訴他，他有口臭，因為口臭，朋友也變得有些自卑，不願意與人交際，業績也越來越差，後來也試過很多辦法，但是都沒有辦法祛除，只能使勁的嚼口香糖，這才找到了我，希望我能幫他解決這個問題。
其實口臭在生活中是非常常見的一種病，口臭的原因的原因是非常多的，最常見的就是刷牙不規律，導致的牙結石，吃飯時所殘留在牙齒上的殘留物，如果不清理，長期積累下去，會形成一層結石，這樣的結石，在口腔內會散發出一種腐臭的味道，不過每天早上起床，晚上睡覺前定期的刷牙，認真的清理牙齒，就會避免這個問題。
第二就是吸菸，吸菸不僅可以使牙齒著色，而且會刺激牙齦組織，引起口臭，吸菸還會影響人的嗅覺和味覺，所以很多吸菸者都不會意識到自己有口臭。
據統計，80%～90%的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。
而且一些胃病，肝病，都是可能產生口臭的，但是因為這些原因產生口臭的人在極少數。
口臭其實並大可怕，但是很多有口臭的人並不知道自己有口臭，大家可以自我檢查一下，最簡單的方法就是，用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味。
快速去除口臭的小方法：
1、鹽水漱口清除口臭：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
2、牛奶清除口臭：吃完大蒜後喝一杯牛奶，臭味即可消除。
3、金銀花，菊花，薄荷，藿香泡茶喝，可以降火，同時清楚口腔異味，很有用。
4、茶葉、香菜清除口臭：口裡嚼一點茶葉或者嚼一點香菜，口氣會立即變清新。喝上一杯濃茶也可以。
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