擺脫失戀痛苦的4種方式
1.理智的分析是擺脫失戀痛苦的第一步。你應該儘量客觀地分析戀愛中止的原因和雙方
的感情基礎，再考慮有無繼續下去的可能、是否值得留戀。然後，你才能進行正確的判斷，確定是努力挽回感情，還是承認戀愛中止的既定事實。記住，無論你如何痛苦和憤怒，都不要做任何過激的行動。
2.不妨退一步想一—追求愛情是為了幸福，既然雙方誌不同道不合，那遲斷還不如早斷。現在能夠及時和他分開，避免了終生遺憾，豈不值得慶賀一番?況且，吃一塹長一智，你一定可以從中總結到經驗和教訓。
3.通過正當途徑宣洩心中鬱悶，離群索居、冥思苦想的閉鎖性態度是沒有任何好處的，只會使你的苦惱有增無減。你應該採取開放性態度，向好友、長輩或專業諮詢人士傾訴你的痛苦，從朋友、家人、師長那裡獲得同情、鼓勵和安慰。雖然這種安慰並不總是奏效的，但多聽聽別人善意的勸告、解說和意見，你就會發現世上愛自己、關心自己的人還是有很多，就會重新振作起來。
4.不要只為了填補空虛的心靈或向舊愛示威，就隨便展開另一段新的感情關係，這種做法十分不智且危險，很容易給新感情埋下禍根。你應該讓時間去沖淡一切，嘗試用一些積極的事情來分散自己的注意力，忘卻失意的痛苦。等自己完全從舊感情中解脫出來，並真正遇上令自己心動的對象時，再重新出發也不遲。
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