牙痛属于牙齿疾病的外在反应，是口腔疾患中最常见的症状之一，指牙齿因为各种原因引起的疼痛。牙痛主要分为两种，一种是由牙齿和牙龈本身的直接原因造成的原发性牙痛，一种是由其他疾病引起的并发性牙痛。牙痛虽然不是病理性疾病，但发作时，会给人们的生活带来严重影响。
【发病机制】
现代医学认为，牙痛是由牙龈炎、牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。不注意口腔卫生，不正确的刷牙习惯，会使牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，这些都容易导致炎症的产生。此外，体内缺乏维生素也会导致牙痛。
中医认为，牙痛的病因主要有3个：一是风火邪毒侵犯，伤及牙体和牙龈，瘀阻脉络导致的，为风热牙痛；二是胃火素盛，又嗜食辛辣，引动胃火循经上蒸牙床，损及脉络导致的，为胃火牙痛；三是肾阴亏损，虚火上炎，牙失荣养导致的，为虚火牙痛。
【临床症状】
牙痛的主要临床表现为牙齿疼痛、咀嚼困难、遇冷热酸甜疼痛加重、面颊部肿胀、刷牙或吃东西时牙龈易出血等。具体来讲，风热牙痛呈阵发性，遇风发作，牙龈红肿，常有发热、口干症状；胃火牙痛时，牙龈红肿较为严重，可能溃脓渗血、口气臭秽，且大便秘结；虚火牙痛时，牙龈红肿，遇冷热刺激时更痛，面颊部肿胀等。
【推荐食物】
黄瓜、芹菜、绿豆
【禁忌食物】
辛辣刺激性食物粗糙、坚硬以及煎炸食物酒和酸性食物
【专家说】
牙痛患者的日常护理
在日常生活中要养成良好的习惯，早晚刷牙，饭后漱口，以减少或消除病原菌，创造清洁的口腔环境。多吃富含纤维素的食物，充分咀嚼能增强牙周组织的功能，对牙面也有摩擦洁净的作用，可以减少食物残屑堆积；要减少或控制饮食中的糖分，多吃蔬菜和水果。此外，防止蛀牙、牙龈萎缩，保持龈下清洁也能有效预防牙痛。
按摩穴位①颧穴时间：1~3分钟
【按摩方法】
以大拇指指尖垂直按压穴位，由下往上轻轻揉按，每次左右各（或双侧同时）揉按1~3分钟。
按摩穴位②下关穴时间：1~3分钟
按摩方法用中指指腹按压穴位，每天早晚各1次，每次两边穴位各按压1~3分钟。
按摩穴位③耳门穴时间：1~3分钟
按摩方法大拇指指尖垂直揉按耳门穴，有胀痛的感觉。每天早晚各揉按1次，每次左右两穴各揉按1~3分钟。
【专家说】
解析下关穴
下关穴归属于足阳明胃经，具有消肿止痛、聪耳通络、疏风清热、通关利窍的功效。下，是指此处穴位调节的气血物质是属阴、属下的浊重水湿；关，关卡的意思。"下关"的意思是指此处穴位对胃经上输头部的气血物质中的阴浊部分具有类似关卡的作用。长期按摩此穴，对牙痛、口歪、面痛、牙关紧闭、面神经麻痹等病症都有良好的疗效；此外，还能缓解眩晕、颈肿等症状。
閱讀更多 穴位養生堂 的文章
