来源：有格（ID: HiYouGe)
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前阵子偶然间和高中时的女神小苏相见，本以为是一场很开心的会面，最后却让大家大失所望。
那个曾在班级里有着过人外貌与身材的女孩，变得肥胖又邋遢。聊天的时候，她说自己现在在家人介绍的小厂里当小文员，过着能管饱自己就好的自在小日子。
看着曾经闪耀无比的女神，变成跟自己想象中截然不同的样子，难免有点感慨。
见面结束后，同行的朋友说，女神毕业后去了离家很远的一所大学，父母没办法再严厉地管教她，她便不再像往常一样认真对待学业与生活，彻底解放，随意放纵自己。
最后，她没有成为被寄予厚望的女强人，而是泯然众人矣。人生前18年打的一副好牌，被大学四年的不自律彻底毁于一旦。
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不自律的人生，到底有多糟糕
大学四年，要过六级的承诺说了无数次，练习买了一套又一套，可每次都到考试前一个星期才翻箱底匆匆开始复习，把结果交付于过四级时的运气，结果成绩一败涂地。
说好要考公考研考雅思必定成功，花了数不清的钱买押题卷或是上补习课，但半途不是败给暖和的被窝，就是败给自己瞎想的“不可能”的压力，最后怪题太难，怪今年不走运，怪录取规则录取率。
减肥的flag一年立653遍，肉依然有增无减。春天还是没有穿上无袖的碎花裙，夏天依旧没塞下心水的牛仔裤，秋衣盖不住肥胖的胳膊肉，冬天你以为遮掩得万无一失，其实不过是自己欺骗自己。
黑眼圈胜比烟熏妆，眼袋下垂到像个老太太，头发稀疏到和中年大叔别无两样。说好12点前睡，不再熬夜，每次不到一星期，又输给手机，败给游戏。结果身体每况愈下，生活消极到处处不如意。
不自律，你以为只是让你做不成一件事，也没什么大不了的。
实际上不自律就像一条虫，慢慢侵蚀着你的人生，夺取你所期盼的，一点点让你难过，让你失望，最后绝望。在许多年后的蓦然回首间，才懊悔不已。
并非想要的总擦肩而过，而是你没有选择去自律，去努力，你的人生，连个“或许”都不存在。
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自律的人生，到底有多美好
有这样一段话曾鼓舞了我很长时间：
“你是真不知道努力变优秀的人生有多爽，还是，你早就接受了所谓命运的安排？
人生不是一日一日的重复，当你有能力去选择你喜欢的工作、喜欢的人，你才知道，原来努力真的有用。
后悔的滋味真不好受，尤其是当你站在喜欢的人面前，亲口承认自己没有能力拥有的时候。
你真的，不打算用自己喜欢的方式去过这一生吗？”
每次看到这段话，都会想到朋友Cindy。
大学毕业不久后，大家都陆陆续续找到好工作，只有Cindy一个人在家当“无业游民”。她说，她想当空姐。
很多人都笑她在做无用功，做空姐等于从学业上就得重头再来，实在是不值得。最重要的是，本来就平凡普通的身材和样貌，走空姐这条道路就是自己给自己挖坑。
可Cindy没听，固执地坚持着。
前段时间同学聚会，Cindy的出现让大家都很惊讶。当年皮肤偏黝黑，干瘦又有点弯腰驼背的小妮子，变成了落落大方，出众不已，外貌身材都姣好的大美女。
而在大家都讨论着外表光鲜，实则乏味无趣的工作时，Cindy兴致盎然地聊起自己做空姐的所见所闻。
看着她聊天时眼睛发光的样子，我就知道，那份背后的坚持和自律，改变的不仅仅是她外貌、身材、工作，而是得到一份这世界为数不少的，滚烫热烈的人生。
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能摧毁你的，只有你自己
每次聊到自律的话题，很多人都会把自律失败的原因归咎于他人他事。
比如工作实在太多，一定要通宵加班才能完成。
比如别人说一句：“开心点，人间不值得”，你就觉得及时享乐更重要，立马放弃减肥。
等到想改变的决心再度来袭，在心底嘟囔身边的人没有提醒或是制止你。可你要明白，这世界让你变得萎靡不振的，只有你自己。
默默原来是个很可爱的胖女孩，决定要追暗恋多年的男神时，她开始严苛对待自己：365天，天天控制饮食绝不例外，每天都在健身房呆一小时以上。
出落成干净清秀的女孩后，她如愿追到男神。可恋爱不到一年，两人就分手了。
因为男朋友总说不介意胖瘦问题，不论变成什么样都会一直和她走下去，要把她养成胖猪就没人会把她抢走的浪漫情话，本就耳根子软的默默，经不住考验，开始放纵自己。
解放天性海吃海喝后，体重很快就反弹了，甚至胖得更加不像样。最后，被分手了。
之后有很长一段时间，默默都在埋怨对方说话不算话，“渣男”一个。
男方的行为固然让人失望与心寒，但真正搞垮这段感情的，归根结底是默默自己。
毕竟，就像你的目光总爱看向优秀的人一样，别人也希望在身边的会是优秀美好的女孩。大部分的爱终归是“现实”的，你好，这段感情才会一直好。
茨威格曾在《断头王后》说过：
“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲。
但她却不知道：每一个不自律的行为，都会给她带来更大的痛苦。”
自律，是一生的事业。因为还有很多想要的没得到，所以要用自律换一个更好的自己去拥有。因为得到了许多，所以要用更优秀的自己配得上这份拥有。
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自律，其实一点都不难
每次和读者聊到自律这个话题，很多人都会说，工作太忙，生活太累，保持自律几乎是一件不可能的事。
可自律，其实远比你想象得要简单。它不需要你设立多么遥不可及的目标，更不需要你流汗流泪多么艰辛才能达成。
它只需要你把每一件小事做好，早上尽量别赖床，中午休息时间看一会书，工作的时候保持专注、提高效率，晚上睡觉前把手机放远放好，周末抽两个小时看看电影。
有时候，甚至只是坚持每多喝水。
就像很多女孩嚷嚷着的减肥，其实每天只要多走十分钟，少吃一口零食，哪怕每天只是多减零点几斤，堆积起来等来年夏天到来，也能够拥有让自己满意的身材，穿上心仪已久的裙子了。
把生活中平凡不起眼的点滴做好，终有一日，会汇聚成一股强大的力量，助你闪闪发光。
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在知乎问题：“极度自律的人内心世界是怎样的？”底下，有个这样一个戳心的回答：
“极度自律的人不会遇到两大人生难题：遇到挚爱，我却结婚了怎么办；特别喜欢某个东西，没钱怎么办。
因为自律能够给爱情和经济带来自由，使得人生不会在一次次损耗中走了样。”
在这个世界上，在这么漫长的时光，你想要的那么多，千万别让不自律导致和理想中的自己渐行渐远。
要记住，自律即自由。这绝无仅有的一生，一定要热烈地活着啊。
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