冬季皮膚護理小常識
01 皮膚清潔，冬天洗澡不宜過勤
皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。不過，有些家長以為洗澡能給寶寶皮膚補水。其實，這樣反而會導致寶寶皮膚更加乾燥，因為頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚乾燥，進而出現發紅發癢的症狀。冬季寶寶出汗和皮脂分泌都沒有夏天那麼旺盛，所以清潔工作不用做得太頻繁。
一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一週給寶寶洗一兩次澡比較合適。
02 多給寶寶喝水，保護嘴唇
冬季，寶寶小嘴唇特別容易變幹，甚至脫皮。寶寶又喜歡舔嘴唇，使雙唇更加乾澀，有的寶寶的嘴唇甚至會流血。在冬季家長可以讓寶寶多喝水，為雙唇提供足夠的水分。如發現寶寶的口唇有乾裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊溼熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤唇膏或香油。
另外市面上出售的各種潤唇膏，以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。寶寶吃魚肝油時可適當塗一些在寶寶唇上或者用茶油也有不錯的效果。
03 內外調理吃出水潤皮膚
營養對寶寶皮膚的好壞至關重要，缺乏蛋白質、鐵質、維生素等營養物質會令寶寶皮膚變差甚至生病。做好了皮膚的外部護理，內在的飲食調養也非常重要。
通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、幹癢的症狀。調理出一個良好的內在機體環境首先要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，儘量少吃或者不吃;其次要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，儘可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。另外還要在孩子每週的食譜中增加胡蘿蔔等營養豐富的食物，經常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫生指導下適當通過藥物給寶寶補充。
04 室內加溼
另外，由於冬季空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內溼度。
一般來說，冬季在室內開啟空氣加溼器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保溼好方法。
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