愛情是什麼？有人說愛情是個鬼，大家都聽過但是誰也沒見過。它美麗妖嬈，無形而又神秘。千百年來愛情一直被傳唱，中國的梁山伯與祝英臺，國外的羅密歐與朱麗葉，動畫片中的王子與公主。
相愛時愛情是甜蜜的婚姻是幸福的。相愛的兩個人能互相在對方身上得到信任，期待對方善待自己和尊重自己。當相戀的兩個人不愛時，它又變成了苦澀的味道。它無形而又善變。有人說愛情就像一條五彩斑斕的毒蛇，當你沉醉於它的美麗時它冷不丁的就會給你一口毒液。
而當我們面對愛情和婚姻的背叛和拋棄時，越來越多的人沉浸在痛苦之中無法自拔。他們迷茫而又自卑，糾結而又掙扎。一些人苦苦思索不得其法。為什麼？怎麼會這樣？我該怎麼辦？我什麼都知道，可我控制不了我自己。
首先我們要明白一個物理上的定義，就是力的相互。當我們對著牆壁打出一拳的時候，我們受到的傷害取決你的使用力量，用力越大反震就越強烈，你就越容易受傷。反之當你輕輕的觸碰到牆壁時，你根本不會受傷。
那麼愛情中也一樣，愛的越深越無法自拔，就越痛苦。當然還有道德感。一個道德感強烈的人總是不願去傷害別人，也就是傳說中的善良。
說了這麼多就是想讓你明白自己為什麼老受傷。看清楚本質你才能慢慢的說服自己。
那麼那些在愛情和婚姻中受了傷的人該怎麼去走出來呢？今天我就告訴你我的幾點看法。
1：認清事實。有些人面對另一半的背叛總是患得患失，不相信！打破砂鍋問到底，為什麼？一遍又一遍的翻看信息，心理上不肯相信事實。勇敢面對才是你應當做的。
2：刪除聯繫方式和聊天記錄。其實我們要明白過多的糾纏並不能改變什麼，只會讓自己再一次次的受傷，與其糾纏別人讓他們厭惡討厭我們。不如痛痛快快的讓自己死了這條心。也許你狠不下心，但你要明白你真的改變不了什麼。
3：走出房間。面對感情的失敗時有些人常常把自己鎖在屋裡，不肯出來其實這樣做只會讓你更壓抑和胡思亂想。走出來面對人群，面對陽光，你才能更好的思考自己。
4：傾述和哭泣。適當的找一個或者兩個朋友去傾述你的感受，大哭一場都對你有很好的幫助。
5：電影和音樂。看一場電影聽一首歌曲都能很好的釋放自己。前提是不要看愛情故事，不要聽悲傷的歌曲，一不小心它就會勾起你回憶的傷。
6：不要喝酒。酒精使人麻醉又使人意志消沉。愛上酒的味道不是個好習慣，不要讓自己墮落到靠酒精麻醉。
7：旅遊。一份新環境能帶給你不同的新感覺。遠眺大海，群山，湖泊，小溪它都能改變你的想法。讓你認識到自己的渺小。
8：專注的工作。它能讓你暫時忘卻悲傷。事業上的成功安慰自己。
9：一份新的愛情。這是最快的方法，可惜當我們被傷害時常常會有一種看破紅塵的感覺。情啊愛啊都已經離我們遠去。
10：時間是最好的良藥，堅持下去總有一天你會看個明白。
當失眠，多夢，痛苦，不甘心，自卑，壓抑，糾結。當負面情緒快要淹沒我們時，我們要有意識的去讓快樂把這條河填滿。快樂大於痛苦我們才能走的更遠。
如果你忘不了那個人，那是因為你的世界太空虛，你的腦子裡都是她，你沒有別的東西可想，你覺得她哪都好，就像星星一樣閃耀著光芒，那是因為你太暗淡無光了，你一直放不下她，是因為你太重視它的存在了，如果你每天都生活滿滿，讓自己充滿信心，像太陽一樣明亮。你會發現是她在仰望你，你不會有半天不甘心和委屈，她在，或者不在。對你都不會有任何影響，別人都是過客，只有你自己才是主角。
閱讀更多 情感達人飛魚 的文章
