30歲之前,哪些健康生活習慣值得養成?

1.每個人的性格、愛情觀、人生觀都不同,一定要先知道“自己真正想要的是什麼”。

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2.早睡早起,“早起30分鐘”和“早睡30分鐘”

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3.防止沉迷,不要墮落

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4.有什麼事,馬上行動

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5.學會做計劃

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6.自我反省

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