宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

我们家长在遇到孩子难过的时候,常常无所适从,甚至在用心想了好多办法去安慰后,却让他越来越伤心难过了。

比如,五岁的贝贝现在非常难过,她难过得快要哭了;一看到爸爸进家门,贝贝就赶紧跑过去去向爸爸倾诉:“爸爸爸爸,我的小兔子,在今天上午死了!”

忙了一天的爸爸,不得不蹲下身子,伸手拍了拍她的小手,安慰她说:“别难过了,宝贝!”可是听了爸爸的话,贝贝哭得更伤心了。

宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

无奈的爸爸说:“别哭啦,不就是只小兔子吗?”

爸爸的不以为然让贝贝更加难受,她哭得更加厉害了:“哇……呜!”她的哭声越来越大,也哭得越来越伤心了。

爸爸被哭声闹得头疼万分,只好挥了挥手说:“别哭了,别哭了,我明天再给你买一个,好吗?”

谁知道,听了爸爸的这句话之后,贝贝哭得更加伤心了;她干脆“噗通”一下趴到地上,将笑脸压在胳膊上,大声地哭了起来,边哭边喊着:“除了这只小白兔,我不要别的了!”

爸爸气得双手叉腰,大声地责怪她说:“你可真是无理取闹!”

毫无疑问,父女俩最后闹得都不开心了!为什么会这样呢?孩子本来只是为了小兔子伤心而已,可是怎么会变成父女俩的对峙呢?

宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

在孩子伤心失望的时候,我们家长越想让孩子摆脱这些难过的情绪,可是现实却给我们一个大的打击,一切都向相反的反响发展,孩子在我们的安慰下越来越难过了。

之所以造成这一切,主要还是因为我们家长没能正确地看待和应对孩子的感受!

假如,我们换一种方式去对待孩子的哭闹,也许会有另外一个结果了。

贝贝看到爸爸回家,就跑去伤心地跟他说:“爸爸爸爸,我可爱的小白兔死了。”

爸爸把手中的包放在沙发上,外套脱掉挂在衣架上,就赶紧蹲下身子,拍了拍女儿的小手,同情地问道:“哦,是吗?真是没想到啊!”

贝贝继续说:“我还教它玩游戏,可是……”

爸爸慢慢地对贝贝说:“那你们在一起呆着,还真开心啊!”

宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

贝贝点了点头,越想越觉得伤心难受,眼泪都出来了,她哽咽地说:“它是我的好朋友……”

爸爸听了贝贝的话之后,感同身受地点点头说:“确实啊,失去朋友真让人难过”

贝贝继续说:“我每天给它喂食,喂它喝水。”

爸爸牵着贝贝的手,一起往客厅走去边说:“你真是很关心那只小海龟啊!”

贝贝低声说道:“是啊,可是它现在死了!”

爸爸说:“是啊,这真是让人难过呢!”

宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

其实我们家长这样说的时候,孩子心里就会觉得爸爸能够理解她的感受;这样不止会让孩子忘记了难过等情绪,还会带动她跟爸爸一起去做别的事情;只要孩子的注意力被有效转移了,那么她很快就不会伤心了!

这就是我们帮助孩子,摆脱伤心难过等负面情绪的一个小技巧。

我们可以全神贯注地听孩子说,再用简单的话语描述出他的感受,与他感同身受地体会那些负面情绪,从而给孩子极大的安慰。

这样,就能很快让孩子学会如何应对类似这样的事情或者情绪。

宝贝心情低落咋办?1个小技巧迅速帮助孩子摆脱负面情绪

如果我们家长仅仅是一味地安慰孩子,却没有想到照顾他的情绪和他感同身受,那么就非常容易引起孩子的反感。

长期发展下去,孩子甚至都不愿意再和我们说什么了,这样下去可怎么办啊!

因此在这里我强烈建议家长朋友们,在遇到自家孩子有负面情绪时,可以尝试运用这个小技巧!


分享到:


相關文章: