雪已經停了不少日子，但寒意確實一天勝過一天。
你是否被這寒意困擾著？手腳冰涼，卻怎麼也暖不回來。
也許，是你的“陽氣”還不夠足。
陽氣充沛
“陽氣”既能溫煦人體，又能抵禦外邪。
正常情況，陽氣在秋天就開始“回收”進入身體裡，冬天時候一身陽氣就應該藏存在最深處。
每每寒風襲來，身體的陽氣就能將他們密不透風的擋在外面。
而一旦陽氣不夠充盈，就無法將寒意抵擋外在。
脾陽，腎陽
中醫裡，“脾主四肢”。
四肢的陽氣常為脾所統籌，所以，強健脾陽也是溫暖手足的一種方法。
脾陽不足的人常常是這樣一中表現：脾胃不好，大便稀稀拉拉，胃口不大，不能吃冷的飲食。
對此，推薦這類人群可以服用“理中丸”。方子裡乾薑（煨姜）溫暖脾胃，黨參，白朮，炙甘草健脾益氣。
另外，中醫裡陽氣的來源於“腎”，稱之為“腎陽”。在補“脾陽”的“理中丸”之中加上補腎的附子就形成另一種出名的成藥――“附子理中丸”。
這樣的人群，除了有脾陽虛的症狀以外，還會有怕冷的厲害感覺，輕微的腰痠背痛。
注意
但附子有毒，孕婦，老人，兒童以及肝腎功能不全者不能私自服用。同時建議從兩顆開始服用，每次再增加兩顆，直到每次八顆為止。
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