毛孔是皮膚重要的呼吸孔，
它在調節體溫和人體代謝中起到重要的作用。
所以，毛孔的狀態直接影響著肌膚的狀態，
一旦毛孔出現問題，
便會引起一系列的肌膚問題，
更在很大程度上影響了整體的美觀。
造成我們毛孔問題的原因是什麼呢？
一、皮膚出油
越油的皮膚，越容易毛孔問題越容易發生。
油皮皮脂腺分泌越旺盛，
總有油脂源源不斷通過毛孔輸送。
時間久了，油脂容易堵在毛孔內部，形成粉刺。
控油不及時，油脂氾濫，
過剩的皮脂便會堆積在毛囊裡，
毛孔逐漸膨脹，造成毛孔粗大。
二、過量的陽光
日光中的紫外線激發出來的大量【氧自由基】
不停地進攻膠原蛋白造成大面積的皮膚鬆弛，
而鬆弛的結果之一就是毛孔粗大。
而且會導致毛孔周圍黑色素沉積，
最後皮膚暗沉膚色不均勻。
三、老化
到了某個年齡段，皮膚老化、萎縮是不可避免的，
這個時候皮膚代謝開始變得緩慢
並且皮膚也缺乏彈性，
膠原蛋白缺失不足以支撐周圍的毛孔，
新生的膠原蛋白也沒有原來的那麼規整，
使得毛孔出現橢圓形的粗大狀態。
四、不健康的生活方式
日常作息不規律，經常熬夜加班，化妝習慣不當等，
常吃辛辣刺激油膩食物、休息睡眠不足、
心情緊張焦慮壓抑煩躁等等，
再加上缺少適當的護理，導致各種毛孔問題。
如何拯救我們的毛孔呢
一、要正確地清潔面部
選用一款適合你自己的洗面奶，
清潔力度不要太強，刺激性不要太大，
所以選用溫和一點的洗面奶，
鼻尖和額頭的部位往往是最容易出油的部位，
徹底的清潔整個鼻尖，讓肌膚清爽起來。
二、飲食清淡
多吃蔬菜水果，飯菜儘量清淡；
少吃辛辣、刺激、油炸的食物。
更重要的是保持輕鬆心態，
因為內分泌狀況與心情是關係密切的，
心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，
肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。
三、補水工作要做好
對於乾燥型毛孔粗大可以
通過面膜、溼敷收斂水等，
緩解讓肌膚補充水分的。
同時也要保護好皮膚的角質層，
多喝水也可以在一定程度上緩解毛孔問題。
四、平衡油脂
對於油脂型毛孔粗大，
控油是非常重要的。
藉助護膚產品的幫助，
從根本上調節肌膚水油平衡，
讓皮膚的油脂分泌減少。
五、養成健康的生活規律
熬夜、生活不規律等影響會使得角質代謝不正常，
粗厚的角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙。
這樣的現象最容易出現在額頭、
鼻翼以及兩側的臉頰部位。
早睡早起一直是最好的美容方式。
閱讀更多 知名護膚養生小x 的文章
