今天来更点养生之道吧～
还记得小时候感冒了，不到特别严重就喝药，爸爸妈妈就会煮上一杯“冰糖雪梨”（就是梨＋生姜＋冰糖煮的水），只要喝上一杯，第二天感冒就好了。
有时候不得不感慨一些生活中的偏方真的管用。或许科学本身就来源于生活吧!
那么今天教给大家一些养生的方法，希望对大家有用～
1.水煮玉米
排肠毒，降低血中胆固醇，利尿消肿。
2.水煮毛豆
防动脉硬化，安神助消化，有利缓解疲劳乏力。
3.水煮橘皮
缓解口臭，化痰止咳，治便秘。
4.水煮香菜
洗肾排毒，有利小儿红疹，小儿退烧。
5.水煮核桃
增强脑功能，去面部皱纹，更有利于糖尿病恢复。
6.水煮梨
治慢性咽炎，缓解高血压，保护肝脏。
7.水煮大枣
提高免疫力，抗过敏，保护肝脏。
8.水煮苹果
治宝宝腹泻，治脚气灰指甲，降血糖降血脂。
9水煮山楂
健脾开胃，缓解雀斑，黄褐斑和中老年动脉硬化
喜欢养生的朋友可以学起来～
不喜欢养生的朋友也可以了解一下，等到了一定年龄要去养生的时候，就知道该如何养生啦～
我是你们生活的小贴士，喜欢就关注我哦，欢迎评论留言～
分享到:
閱讀更多 玲玲的寶貝盒 的文章
