1/三餐定時定量，不加餐不吃宵夜。
2/每餐七分飽，且每餐飯佔1/4，蔬菜佔1/2，蛋白質1/4。
3/食用油要少，每天25克左右，不吃油炸、煎炸食品（油餅，油條，肉餅），不吃肥肉，豬油，肉包子等油膩食品。
4/不喝湯，不吃稀飯、米飯、泡發的面等容易消化的食物，不吃土豆、山藥、淮山、紅薯等食物，若要食用，則主飯食量要減少。
5/蔬菜、葉子及有莖的菜可以多吃，但要少放油。
6/有糖尿病腎病時，不吃豆製品（花生、大豆、豆漿、豆腐、香乾、腐乳等），攝入優質蛋白（魚肉、雞肉）但要限量在0.8克/公斤體重內。
7/血糖高或者對牛奶比較敏感時（容易升血糖）一般不進食牛奶等流質，血糖允許時，可以邊喝邊吃。
8/關於水果：血糖高不吃，血糖達標平穩時，可以在兩餐之間吃少量水果（比如上午10：00或者下午4：00吃半片或1/4片蘋果，在下餐前查血糖，血糖高就不能吃。正常就可以吃。）
9/平時不吃零食，不喝飲料，如瓜子、花生、葵花籽等。
10/若患者血脂高時，只吃蛋清不吃蛋黃。
11/血糖不穩定，每天監測血糖，到正規醫院調整用藥。
12/不要聽信別人介紹及廣告宣傳藥物，不濫用保健品，並沒有降糖的食物：如降糖餅乾等。
13/餐後20-30分鐘可以適量運動0.5-1小時，一般慢步跑或快步行走，微出汗即可，避免劇烈運動，每週保持運動5天以上，運動總量不少於150分鐘，請注意：不要在早晨空腹狀態下運動！！！
14/在外一旦出現頭暈、心悸、出汗等不適，無醫療就診條件時，先進食再就醫，調整用藥，平時備餅乾及糖果，防止低血糖發生。
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