《變形計》裡唯一沒有假戲真做的窮小子，如今逆天改命成為國防生，《變形記》是一檔老牌的綜藝節目，這檔節目的目的幫不同環境中長大的孩子體驗不同的生活，孩子的出生不同，但是在對孩子的選擇上卻遵循了一個殘酷的原則，那就是來自城市參加節目的孩子都是問題青年，劣跡斑斑，而來自農村的窮孩子則是生存環境惡劣，飽受貧窮和疾病甚至家庭都不完整的孩子，讓這些孩子參加一個名為變形記的遊戲，互相交換家庭生活，這樣貧窮的孩子節目裡被拯救從地獄帶進了天堂，而來自城市的孩子則被下放到貧困的大山裡，體驗貧窮的生活。然而多少人忘了這只是個遊戲。你若當真你就輸了。
高佔喜在沒有參加《變形記》之前是個放羊娃，家住在青海的一個不知名的山裡，他每天天不亮便會起床，小小年紀成為家裡的勞動力，給家裡幹各種農活，農活幹完才有多餘時間看書學知識，這裡條件十分的惡劣。交通不暢，信息不通，他如果沒有遇見變形記，或許會像他的父輩一樣永遠守護這片貧窮的土地。
大城市該是什麼樣子？高佔喜在心裡幻想過無數的場景。來自城市的爸爸媽媽穿的光鮮亮麗的站在他面前的時候，他甚至會流眼淚，說不清是喜還是悲，他們帶他離開了貧窮，坐上了飛往繁華都市的飛機，他的認知一次次的被打破，他原來以為每個人都和他們村一樣住小破屋，吃鹹菜饅頭，山坡放羊，但是城市高樓大廈，錦衣玉食，電視遊戲讓這個懵懂的農村少年無法自拔，他並沒有把他身上的淳樸帶進城市，大家開始對他失望透頂。
當大家都以為根植於高佔喜內心的淳樸和善良變味的時候，高佔喜卻要求立即回家，但是交換生的時間還沒到，節目組有些著急，紛紛勸說他留下了，外界也紛紛猜測是不是城市父母對他不好，這個農村孩子耍小孩子脾氣的時候，高佔喜給出了讓大家汗顏的答案“老家的麥子快熟了，父親身體不好”。這時候大家才恍然大悟，這個看起來傻傻的男孩子並沒有假戲真做。他能夠認清自己把節目當遊戲。保持自己本心不改，這點難得可貴。
高佔喜回到農村後更加認清楚了現實社會的貧富差距有多大，他回去成為名人後越發的低調做人，勤勉讀書，更加堅信了窮人孩子想改變命運，讀書是唯一的出路，只有讀書才能幫自己走出大山，外界的評論城市的父母都是過眼雲煙，唯有靠自己才能改變家人命運不再受飢受寒，如今的高佔喜高於一本的成績考入重點國防大學，成為他父親的驕傲，這時候城市父母也投來欽佩和讚許的目光，希望他未來能夠為國家做出貢獻。帶父母把日子越過越好。
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