王雪梅與艾雅文是大學的同學，她們都來自於五峰土家族自治縣，一個在政府機關上班，一個在大型國企上班。經過近五年的工作，兩人都成了各自單位的骨幹。
最近，她們注意到周圍喝綠茶的人佔有大多數，受其影響，也開始喝五峰綠茶，並對喝綠茶有了自己的心得，下面是她們的談話內容。
有人說，女人過了28歲就離不開化妝品了，但是再貴的化妝品也不能確保100%純健康無副作用。所謂的保養光靠外養是遠遠不夠的，最好是來一杯可以內調外養的健康好茶更有效。
我們身體上的每個器官都是有保質期的，就像其他家電或電子產品一樣，如果你保養得當的話，那麼這個保質期無形中會延長的。喝茶調內養外，更健康。
身邊喝茶的朋友，就算不用化妝品也顯得氣色很好，她們都說：“再貴的化妝品，也不如一杯好茶實在。”
飲茶能宜養身心、養心修德。所謂，相由心生，心性好，自然少皺紋、少白髮，容顏煥發。
飲茶能抗氧化、防衰老。茶葉中的多酚類物質能夠清除自由基、抗氧化，多飲茶能夠延緩衰老。
飲茶能潤腸通便，調出好氣色。飲茶能夠起到通便利尿的作用。身體調整得當，才能擁有白裡透紅的好氣色。
泡茶能培養氣質、言行舉止會變優雅。泡茶的人多少會講究一點泡茶藝，會讓自己慢下來，自己下功夫在言行舉止上講究，學習待客禮儀。
飲茶談茶時，總免不了接受國學文化的薰陶，氣質由內而外散發。擁有愛茶好友，樣貌年輕、心態也年輕。
人的樣貌與心情一樣，會受到身邊朋友的影響。身邊有一群同樣愛茶談茶的朋友，往往這個圈子的樣貌也會一樣顯得年輕、心態也是。
以上是她們的關於茶的談話內容，你們認為她們說的對嗎？
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