海宸今天心情不好，主持人李咏在美国因病医治无效走了，哈文发微博说“永失我爱！”
此消息一发出迅速刷屏，悲伤之声四起，祈祷之声四起。
一个给全国人民带来那么多欢声笑语的人，一个如此有颜值有才华的人，一个看上去如此健康爽朗的人，一个家庭幸福美满也不差钱的人，说走就走了，人们美好平安的想象力，再一次被现实颠覆。
痛定思痛，海宸认为，有三点启示值得大家共勉:
启示之一:健康真的很重要
还有谁敢说健康不重要吗？既然重要，就立刻马上行动起来，千万不能说起来重要，做起来不重要，甚至压根都不想做。当躺在病床上再去羡慕别人的健康时，恐怕为时已晚。
启示之二:锻炼身体贵在坚持
坚持锻炼身体，既是对自己负责，也是对家人负责。三天打鱼，两天晒网，根本不可能有好身体。坚持，哪怕是做极简运动。
启示之三:理性开心过好每一天
人的一生看上去很漫长，其实非常短暂。学会自我减压，学会正确的缓解压力方式。善待自己，善待亲人，对这个世界温柔以待！开心过日子的人，身体往往不会差到哪里去。
愿李咏在天堂天天拿话筒，天天有笑声，天天能锻炼，天天无病痛！
李咏一路走好！
李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，毕业于中国传媒大学，中国内地节目主持人、 中国传媒大学教师。
1987年考入中国传媒大学。
1991年，进入中国中央电视台做编导。
1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。
1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。
2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。
2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。
2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。
2008年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。
2009年，出版自传《咏远有李》。
2013年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。
借此机会把一篇关于极简运动的旧文推荐给大家，海宸觉得非常适合工作忙碌的白领，做不了复杂的运动，大家就从极简运动开始，自己的身体自己要爱惜！
从今天起，立刻马上锻炼身体!
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