<strong>美容護膚最佳時間是什麼？

<strong>早上6點

早上起床時，

皮膚處於非常敏感的狀態，

這個時間點也是美容護膚最佳時間。

此時身體的自然荷爾蒙（皮質醇），

活動容易產生一種組胺反應，

使皮膚易受損害，易發炎甚至易過敏。

因此，建議使用具有鎮靜舒緩皮膚功能的護膚品。

<strong>早上8點

早上出門前，我們通常使用精華素，

精華液、保溼水為皮膚保溼。

然而，皮膚在早上會分泌皮脂，自然滋潤皮膚。

除非皮膚特別乾燥，

沒必要使用額外的保溼霜，抗氧化劑，

保持油水平衡的產品或者防護隔離更為重要。

這些產品能幫你抵擋紫外線，環境汙染，

壓力和高能量可見光帶來的傷害。

<strong>中午12點

皮膚在午間也會生產皮脂以便抵抗紫外線，

這時也是美容護膚最佳時間之一。

人類歷史上午間時分通常在戶外活動，

因此皮膚需要自我調節，進行自我保護。

此時，如果你沒有塗妝前乳，

妝容會因為皮脂而融掉，

因此需要補妝。

如果你沒有化妝，

為了避免油光滿面的現象，

需要用潔面巾沾溼水按壓出油部位去油。

<strong>晚上9點至11點

此時皮膚和早上剛起床一樣非常敏感，

因此應再次使用鎮靜舒緩的護膚品。

<strong>半夜12點

夜間才真正是美容護膚最佳時間，

夜間我們的皮膚進入更新和修復階段，

因此睡前護膚將事半功倍。

夜間，皮膚持續生產膠原蛋白，

清除有害自由基，細胞得到修復。

所以，建議選擇能促進膠原蛋白產生的

抗衰老修復護膚品。

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