每一个人都吃五谷杂粮为主，不可能不会生病，但是在我们日常生活当中，有这样一些人长期不生病，甚至会标榜自己的健康。但是很多人也应该听说过这样的一种说法，那就是人长期不生病的话，一旦生了病就是一场大病，甚至会危及到你的生命。简单的来讲，经常容易得小病的人，往往都不会有很大的疾病发生，然而看似身体强壮的人，生病就是一场大病。根据我们日常生活中这种现象，突然间有这样一个问题，长期不生病是好事吗？其实长期生这种是个小毛病，对身体是更有利的！
长期不生病，到底好不好？
在我们周围很多人都会注意到，长期不生病的人一旦生病的话就是一场大病，这是因为平时经常生一些小病，我们的身体长期出现一种抵抗的免疫力。对于一些小病毒，小病菌都有相定的生产抗体，但是长期不生病的人，一大波细菌和病毒就会侵蚀到他们的身体，但是身体的防御能力没有完全的信号，很容易就会大病缠身，所以说经常生一些小毛病的话，对身体还是有好处的。
其实长这4种“常见病”，反而是好事：
1、咳嗽
我们生活当中或是周边的人经常看到有时不时咳嗽的现象，其实有一些咳嗽的表现，并不是说它是生病的症状。比如说当我们空气环境不好的话，有些人就会咳嗽，十咳嗽其实在我们身体对外界的刺激是一种保护的措施，因为我们的呼吸道黏膜可能会受到异物的刺激，身体的反射性出现咳嗽的症状将这些异物或者病菌排出体外来，洁净我们自身的气管和其他部位。
2、呕吐
很多人吃一点就会感觉到不舒服，甚至出现呕吐的现象，其实呕吐是将体内其它的有害物质排出体外，减少这些物质对身体的伤害，但是如果你经常出现呕吐的症状甚至会泛油腹痛的感觉，这就需要到医院及时的检查就诊，看看是否和其他疾病有关。
3、发烧
当很多人过了一段时间以后，就会出现发烧感冒的症状，很多人都会觉得这种属于是体弱多病的表现。当你发烧的时候体温不超过38度，食欲精神都还可以的话，这次不需要吃退烧药，只要进行物理降温就可以了，而且适当的发烧还能抑制病原的发育，对身体的免疫来说是一种好的现象。其实我们身体之所以会发烧，是身体的免疫系统开始发挥作用，发烧不仅仅是告诉大脑身体有不适的地方，或者是利用这些高温来杀除身体上的病菌病毒。
4、腹泻
在生活当中，很多人只要肚子稍微一受凉，就会造成腹泻的问题，然而这种腹泻出来的大便气味难闻。其实往往这些气味和大便的异常都是来自于体内的毒素和垃圾，当出现偶尔的腹泻，会帮助清除我们的肠道毒素和垃圾。切记，如果腹泻严重，而且伴有腹痛发烧的症状，这就说明肠道有很明显的问题出现，应该及时就诊。
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