早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

嗨!大家好!我是妮妮,一个爱吃、爱做、爱分享的孩妈。今天分享的这道美食是春天才有的,那就是花椒叶。花椒是一种十分常用的调味品,在平日里,无论是做菜或是煲汤,经常会使用到花椒去腥提味。花椒叶是花椒树的叶子,花椒性热,有止痛、杀虫作用,可防治脘腹冷痛、吐泻、蛔虫病、水肿和小便不利等症。因为花椒叶本身富含有多种维生素,既能排毒又能活血,经常吃可以温胃发汗,排毒杀菌,而且对于预防口角炎特别的有效。花椒叶也具备花椒的性能和味道,食用花椒叶的采摘最佳时机是春夏之季,以后花椒叶老了就失去原来的鲜味了。

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

把春天的花椒叶采摘下来,洗净用开水烫一下,然后密封冷冻保存,想吃的时候可以随吃随取。用鸡蛋和面粉一起加水调成糊,摊成蛋饼,可以说是美味了。

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

【主料】鸡蛋3个 花椒叶20克 面粉150克 盐适量 五香粉少许

1.嫩花椒叶摘洗干净(春天的时候摘的,烫好冻在冰箱里随吃随取)

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

2.花椒叶切成细碎

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

3.小香葱切碎

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

4.鸡蛋里加入五香粉、盐打散

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

5.加入面粉花椒叶碎、香葱碎

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

6.慢慢加入清水调成糊状,不要太稀或是太稠

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

7.平底锅刷上一层薄薄的油烧热

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

8.然后用勺子舀面糊放入锅中

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

9.摊上薄薄的一层,尽量把饼摊圆,一直保持中小火慢慢烙,一面煎好后翻面煎另一面,两面都要煎至金黄即可

早餐用这叶子和鸡蛋、面粉搅一搅,常吃可以排毒杀菌,温胃发汗

烹饪技巧

调面糊的水依个人喜爱饼的软硬而定,不过不要太稠,以免不好摊。


分享到:


相關文章: