一，身体变化
子宫逐渐变大，子宫底的高度逐渐上升到肚脐甚至心窝中间，子宫大小已达到27-32cm，腹部更明显的凸出，已经会影响到日常的生活。挺着大肚子，吃饭时容易碰到桌子，需要留心。特别注意不要让家具棱角碰到肚子。这是动作迟钝、很难掌握平衡的时期，因此走路也要留神，不要滑倒或摔倒。
二，不适反应
1、腰痛和肩膀酸痛加重
随着肚子突出，身体重心前移，会使腰部肌肉紧张，容易腰痛。为了支撑变重的肚子，身体会往后倾斜，这样肩膀就更疲劳，晚上疼痛会加重。所以平时不要弯腰驼背，要尽量挺直。还可以做孕妇体操或游泳等适当的运动，保持血液循环通畅。每天睡前按摩肩膀，也有助于减轻疼痛。
2、胸闷和胃酸
子宫逐渐变大，子宫底的高度逐渐上升到肚脐甚至心窝中间，压迫胃和心脏，肺也受到挤压，呼吸会变短。因胃和心脏不能正常发挥功能，会出现胸闷或胃酸等症状（和孕吐相似），所以很容易消化不良。这种情况下饭可以分几次吃，并且要慢慢咀嚼，才好消化。
3、子宫收缩导致肚子硬
长时间站立或感觉疲劳时，肚子也会变硬，这是由于子宫肌肉变得敏感而引起的子宫收缩，1天4～5次，每次持续30秒～2分钟，之后会自然消失。稍微休息一下会好转，不需要担心。但如果分泌物混合着血液流出，或肚子硬的情况频繁而有规律地出现，就有早产的可能性。为安全起见，最好做个检查。
4、分泌物增多、瘙痒
临近预产期时，为了分娩顺利，阴道和子宫颈变得柔软，从子宫颈排出的分泌物增多。和之前的分泌物不同，这种分泌物具有更黏稠、黏液更多的特征，可能会发生外阴接触性皮炎或湿疹，引起瘙痒。为了预防瘙痒，要常换内衣，时刻保持身体清洁。
三，心理变化
奇怪的梦可能开始增多。很多准妈妈发现自己在孕期做的梦，会更紧张、更荒诞，或者更有趣、更活泼，会比平常做的梦显得更真实。一旦遇到做噩梦的情况，就会觉得更可怕了。可能你会为此担心，不过这种情况会发生在很多准妈妈身上。有一部分的原因是，孕期激素变化引起的。而更大程度上，是因为准妈妈睡眠质量不好造成的。这种情况在你越到临近分娩，可能会更严重。因为你会越来越睡得不安稳，这样可能一整夜很少处于深度睡眠，大多数时间都在浅睡眠，这样你就会更容易做更多的梦。另外，在孕期可能会有的各种担心，也会让你日有所想而夜有所梦。
四，注意事项
1、每月1次的定期检查增加到2周1次。
2、身体劳累时肚子会抽痛，只要不是太严重，就可以视为一般症状。
3、腰痛和肩膀酸痛加重，不要过度劳累，保持端正的姿势。
4、腹部瘙痒，肚脐突出，要经常涂抹乳霜或精油。
5、分泌物变多，阴道瘙痒，可能会发生问题，要保持清洁。
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