她不爱锻炼爱吃肉，却活到112岁，临终前说出一个秘密
在我们今天这个时代特别是对于大多数的女孩子们来讲，除了颜值外身材也是相当重要的，为了达到一个良好的身材，在吃东西方面少吃主食特别是一些热量和脂肪很高的东西，尽量多吃水果蔬菜一类，这是很多女孩子的做法，可小编今天所讲的一位女性，她在管理身材和健康方面就与其他女性恰恰相反，她不仅不爱锻炼而且爱吃肉，却活到了112岁，听上去是不是有些不可思议，她的长寿秘诀是什么呢？在她临终前说出了一个秘密，道出长寿秘诀！
肉我们都知道也是蛋白质很丰富的食物，少量摄取对我们的身体健康还是很有帮助的，可如果长时间吃肉，弊就远远大于利了。小编也是十分好奇一个长期喜欢吃肉的人，重点是她还不锻炼而且是一名女性，为什么她的身体条件没出任何差错还那么长寿？拥有这样人生的人真是让我们都非常羡慕，那小编就来告诉大家她的名字，她就是严幼韵。让我们一起来探索下这个生活方式在我们今天都不怎么被认可的女性她的长寿秘诀吧！
据严幼韵自己透露出的她的一些生活方式，她这个人真的不喜欢锻炼，不会说像我们今天的很多女性一样都喜欢做瑜伽、喜欢去健身房，她就是完全顺其自然，因为在她看来为了去维持身材而拼命锻炼是非常痛苦的事情，毕竟开心还是最重要的。说到喜欢吃肉这件事她也没有否认，就像很多人喜欢吃蔬菜水果是一样道理。除此之外她坚信自己的身体还是挺健康的，没必要一到感冒总是赶快吃一些药物，挺挺就过去了，这就是她最平常的生活习惯了。至于为什么长寿她的回答是开心快乐最重要，即千万要保持乐观。果真心态真得是决定身体健康的决定因素之一。不开心过是一天开心过也是一天，那为什么要让自己不开心，这句话对严幼韵来说真的很有道理，而且她做的也很好。
据严幼韵临终前回忆说，她年轻的时候就没有太多依靠，自己的三个孩子都是她一个人带大的，丈夫的离世、生活的重担和压力，并没有让她丧失对生活的希望，是乐观的心态一直陪伴着她帮她度过生活上的种种不如意，就这样她一步步走到最后，步入老年生活后，她还是保持乐观让自己的精神生活很饱满也很丰富。每个人都在经历着属于自己的人生，在人生道路上我们会遇到各种各样的事情、阻碍和难题，在这时候逃避总不是办法，保持一个开心快乐的状态去接受挑战是很重要的，到最后你会发现自己获益很多。
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